拉肚子是指腹泻，拉水是指大便呈水样便。想要缓解乃至治疗好腹泻、大便呈水样便的情况，大家可以通过吃部分水果，以及喝粥来起到辅助治疗的效果。另外，如果大家出现的是感染性腹泻，那么可以通过抗生素疗法，来达到治疗的目的，并且大家还需要做好相关的腹部保暖措施。

作为最常见的肠胃疾病症状之一，想必大部分人都出现过腹泻的情况吧，而当腹泻情况比较严重的时候，就会出现拉水的症状，一直腹泻且大便呈水样便会影响大家的身体，出现虚脱的现象，那么腹泻且大便呈水样便怎么办呢？

一、吃水果辅助治疗

部分水果，能够起到辅助治疗的效果，但不是所有的水果都可以，比如说苹果以及石榴，就可以起到止泻的作用，而香蕉以及西瓜等寒性食物，大家是千万不能食用的，因为这些水果会导致腹泻情况的加重，另外，大家在食用苹果的时候，可以将苹果先放入水中煮温以后，再食用。

二、喝粥

当大家出现腹泻、大便呈水样便的情况以后，最好不要再食用荤类的食物，尽量喝一些加盐分的白粥。这主要是因为当大家，出现腹泻且大便呈水样便的症状以后，大家的身体，会出现不同程度的水肿情况，如果说此时再吃荤类的食物，会导致病情加重，因此大家的饮食，应该以清淡为主。

三、抗生素疗法

如果大家出现的是感染性腹泻，那么大家在此时，千万不能够使用止泻药，因为止泻药的使用，会影响到肠道对于毒素和细菌的排泄，从而导致症状更加严重，大家可以在此时选择使用抗生素，来起到不错的治疗效果。

常见的抗生素药物，有庆大霉素以及黄连素等，此外，如果大家存在腹泻且大便呈水样便情况，不是感染性腹泻的症状，那么就不能够使用抗生素治疗了，要不然会给大家的身体，带来很多的毒副作用。

四、做好腹部保暖措施

当大家出现腹泻且大便呈水样便的情况以后，一定要做好腹部的保暖措施，只有这样才能够有效地祛除，遗留在肠胃当中的寒气，从而起到有效缓解症状的作用。