电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

儿童睡眠障碍是怎么回事

发布时间:2019-05-1456211次浏览

好的睡眠对儿童的生长有着重要的意义,可是有的儿童出现了睡眠障碍的问题,主要与遗传因素有关系,也有可能与环境因素有联系,也有可能是这两种因素的共同结果。当然还有可能是身体存在一些疾病,比如可能是儿童呼吸睡眠暂停综合征。

大家都应该知道睡眠是每个人生命中都非常重要的生理过程,一生中大概有1/3的时间应该在睡眠中度过,儿童处于先发育中的关键时期,所以需要更多的睡眠来维持发育所需要的能量,可是有的宝宝出现了睡眠障碍的问题,那么儿童睡眠障碍是怎么回事?
  1、遗传因素
  这是一个非常复杂的疾病,每一个人出现这方面的疾病,背后的因素是存在差异的,但是可能会与遗传因素有一些较大的关系。这些儿童睡眠障碍患者主要是因为基因异常所引起的,最典型的一个症状就是发作性睡病,相信这是一个比较典型的症状和病因,值得大人提前掌握和了解。
  2、环境因素
  一个人的睡眠质量的高低,与大脑有着非常直接的关系,因为大脑是人类最频繁与外界接触的一个器官,环境因素对大脑产生的影响不容忽视,如果产生环境的改变或者环境中有很多不利的因素,那么就有可能会造成睡眠障碍。
  3、遗传与环境的共同作用
  其实大多数孩子出现睡眠障碍的情况都与环境因素和遗传因素有很大的关系,是这两种因素的共同结果,所以大家应该要结合实际的原因来分析孩子的状况,不要贸然的给孩子使用一些安眠的药品。
  4、其他疾病
  有的儿童在最近这段时间出现了睡眠障碍的问题,总是在睡觉的过程中出现题库或者睡不安稳的情况,很有可能是身体内部出现了一些健康上的状况,此时应该要注意选择一家正规的医院进行检查和治疗,跟有可能是存在呼吸睡眠暂停综合症。
  一个大人出现睡眠障碍,都会给生活工作带来不可忽视的影响,更何况是处于正在发育阶段的儿童,所以遇到这方面的问题,还是要马上到医院寻找原因,可以考虑在医生的指导下用一些针对性的方法来改善,尽量让孩子摆脱睡眠障碍的困扰。

相关推荐

一岁宝宝睡觉总翻来覆去是怎么回事
对于1岁宝宝来说,如果孩子在睡眠过程中总是翻来覆去,引起这个表现的原因是多种多样的。首先在孩子的睡眠过程中,本身是有深浅睡眠的交替的,在深睡眠过程中,孩子往往会睡得比较安稳,不太会有太多的动作,但是在浅睡眠过程中,孩子往往可能就会有各种各样的动作,有些孩子会翻来覆去,有些孩子可能会有四肢的挥动,或者像挤眉弄眼、张嘴、哭笑等,这些都是常见的表现。所以,对于1岁的宝宝来说,孩子如果在浅睡眠过程中,出现翻来覆去,但是孩子可能并没有自然的觉醒,也没有哭闹,也没有其他的异常表现,这个并不一定是异常表现,是可以观察到。除此之外,孩子的睡眠环境和睡眠习惯,对于孩子睡眠的安稳,也有比较大的影响,首先要注意一下,如果孩子所处的睡眠环境,不是特别合适,比如比较冷、比较热、比较亮或者比较嘈杂等,这都会对于孩子的睡眠质量有所影响,导致孩子睡眠不稳、翻来覆去。除此之外,对于1岁宝宝要注意,在孩子睡前,不要让孩子吃得太饱,或者在饥饿状态下入睡,也非常容易导致孩子睡眠不稳,在睡眠过程中可能会翻来覆去。另外,在孩子睡前一定要注意,不要让孩子在睡前特别兴奋,孩子在睡前1小时之内,尽量就不要做一些比较剧烈的活动,或者家长不要去逗弄宝宝,尽量的让孩子做一些比较舒缓的活动,比如给孩子洗个澡或者讲讲故事,听一听比较舒缓的轻音乐等,这些都有利于孩子睡眠的安稳。当然,除此之外也有些孩子确实可能因为躯体上的不舒服,导致孩子在睡眠过程中翻来覆去,比如有些孩子可能有呼吸道感染,孩子鼻子不通气,这个时候孩子常常就会翻来覆去的去寻找让自己舒服的体位,或者有些孩子可能肚子不舒服,比如孩子胀气或者有腹泻等,这个时候因为孩子腹部不适,往往也会翻来覆去,很多孩子可能会最后趴着睡,总体来说都是孩子在寻找让自己舒服的体位,所以这个时候如果发现孩子有一些疾病的相关症状,比如孩子鼻塞、流涕,或者腹痛、腹泻等,这个时候就要警惕躯体疾病对孩子的影响,需要注意去寻找诱因,然后做相应的对因处理。
语音时长 02:37

2021-11-05

76700次收听

三岁宝宝睡眠时间标准是什么
三岁宝宝睡眠时间标准是十二到十四个小时,这是三岁宝宝的最佳的睡眠时间。因为宝宝充足的睡眠时间,对于宝宝的生长发育,尤其是神经的发育都是非常重要的。因为人类充足的睡眠时间,对于维持体格正常的生长长个是非常重要的。因为人的生长激素,都是在小孩儿的深度睡眠时期,才是分泌比较活跃的时间,而且是深度睡眠时间。所以三岁的宝宝一般都要要求八点就得上床睡觉,十点进入深度睡眠期。因为人的生长激素分泌的高峰期就是从十点到凌晨两点之间,这是分泌最为旺盛的时期,而这个时期进入到深度睡眠时期,生长激素才能够分泌比较旺盛。因此,保持一个充足的睡眠的时间,对于宝宝的体格生长发育具有非常重要的作用。因为人类体格生长发育,必须得有生长激素的参与,才会长个儿长身高、长体重。所以说如果是没有充足的睡眠时间就会影响生长激素分泌,从而影响体格生长发育。除此之外,充足的睡眠时间,对小孩的神经内发育,神经智力的发育也具有非常重要的作用。因为人的神经和智力发育也是脑细胞的增加和神经突触的形成密切相关,无论是脑细胞的增加,还是突触的合成都是在睡眠时期才是比较活跃的。因此,保证充足的睡眠时间,才有时间孩子的神经细胞增长,脑子才能够神经细胞比较多,突触形成的比较多,孩子的智力水平就相对比较高。因此,充足的睡眠时间对于宝宝的神经精神发育也是非常重要的。因此,三岁的宝宝要求的睡眠的时间应该是在十二到十四小时。当然,年龄越小,往往需要的睡眠的时间是越长的,随着年龄的增长,睡眠的时间就可以逐渐减少了。刚生下的宝宝睡眠时间应该在二十小时左右,因为这时候长得是非常快的,长得非常快,当然得需要充足的睡眠。而随着体格生长发育逐渐减缓,生长激素的分泌就逐渐的减少,睡眠时间也就减少了。但是对于三岁的宝宝,仍然要维持每天十二到十四个小时的睡眠这是最佳的,才能够维持正常的生长发育和神经精神发育。
语音时长 02:39

2021-10-15

72454次收听

一个月大的宝宝一天睡多少个小时
1个月大的宝宝,一天要睡18-20小时,也就是1个月的宝宝,基本上他的睡眠,除了有吃奶、排便过程是清醒的,可能有存在两、三个小时左右之外,基本上就是睡觉的时间,这种孩子,基本上不是像大孩子,吃饱了还要玩一玩,给你乐一乐、逗一逗,这种孩子基本上没有,除了吃就是睡。为什么1个月的宝宝,睡的时间这么长,原因也是很清楚的,因为充足的睡眠,是宝宝生长发育的一个非常重要的决定因素,因为人生长激素的分泌,只有在深度睡眠的时候才会分泌的浓度比较高,而1个月的宝宝身体,是一个急速需要生长发育的过程,他每天体重都得长30g左右,30g-40g左右,身长也会长几个毫米,所以孩子生长发育,就需要充足的睡眠,来保证充足生长激素的分泌,才能使他的生长发育,能维持一个正常的状态,所以睡的时间也比较长。另外,1个月的宝宝的睡眠长,对神经的发育也具有非常重要的作用,因为这时候也是神经细胞合成、神经突触形成的高峰时间,也就是长脑子,脑子增大的时间,而各种神经细胞的生成,还有神经突触的形成,都得需要充足的睡眠中,人合成的作用才会增强,才会比较活跃,所以在睡眠的时候,合成的作用增强以后,神经细胞的发育也就会多,突触形成也就比较多,这种孩子神经的发育,才能维持一个正常情况。所以1个月的宝宝睡眠的时间,除了吃就是睡,所以睡眠的时间得达到20个小时左右才是正常的。
语音时长 02:19

2021-10-15

84797次收听

03:03
五个月宝宝一天睡几个小时
五个月宝宝睡眠时间大概每天在15到16个小时左右,宝宝实际上睡眠的个体差异比较大,有的宝宝睡眠的时间比较的短,有的宝宝睡眠的时间比较的长。而且有的孩子除了晚上的睡眠,还有白天的睡眠,白天的睡眠可能是两到三次,每次的睡眠大概在一个小时左右。每个宝宝都有自己的生物钟,睡眠时间长短要受到很多因素的影响,比如睡眠环境、生活环境,有的孩子甚至可能出现睡眠颠倒的情况。这需要家长有时间,用时间来帮助他纠正睡眠紊乱的情况。
03:03
一个半月宝宝一天睡几个小时是正常的
一个半月的宝宝,一天的睡眠时间大概在16到20个小时,实际宝宝的睡眠时间存在个体上的差异。判断宝宝睡眠是否充足,要注意看宝宝的精神、食欲、生长、发育等指标,如果睡眠少,但是生长发育曲线正常,精神也不影响,排便也正常,则说明孩子的睡眠是充足的。对于睡眠偏少或睡眠障碍的宝宝,需要分析导致宝宝出现睡眠的障碍原因,必要的情况要积极纠正,也可以给其做做小儿推拿,平平肝经,捣捣小天心,清清天河水,分腹阴阳等都能起到比较积极作用。
1岁宝宝晚上总玩不睡觉怎么办
1岁宝宝晚上总玩不睡觉一定要调整宝宝的作息,白天最好不要让孩子睡太长时间,以免导致晚上不睡觉的症状出现。同时还可以带孩子去医院进行微量元素检测,如果有钙元素缺乏也有可能会出现睡觉不安稳、哭闹、盗汗等各种症状,可以在医生的指导下使用补钙药物治疗。平时还需要多给孩子吃含钙量较多的食物,对孩子的身体恢复有帮助。平时最好不要经常让孩子玩得过于兴奋,如果白天过于兴奋,神经系统兴奋性增加后也有可能会影响到晚上的睡眠,出现晚上不睡觉症状。
语音时长 01:05

2021-05-28

80242次收听

2个月宝宝晚上不睡觉怎么办
2个月宝宝晚上不睡觉建议及时带孩子去医院进行微量元素检测,如果钙元素缺乏,需要在医生的指导下使用药物治疗,比如可以服用葡萄糖酸锌钙口服液或配合服用维生素D、维生素AD等药物,这样都能够补充孩子身体缺乏的钙元素,缓解晚上不睡觉、哭闹等症状。部分宝宝晚上不睡觉还有可能跟平时的习惯有关,如果白天睡得比较多,也有可能会产生这种症状,白天最好不要长时间让宝宝入睡,需要多跟孩子交流沟通,多玩耍,晚上睡眠时间就会相对延长。
语音时长 01:07

2021-05-28

103138次收听

02:58
小孩晚上睡觉哭闹什么原因
有些是生理性的因素造成的,也有些是疾病的原因引起的。比较常见的就是孩子白天过于兴奋,或者是睡觉的时候情绪过于波动,有可能会在夜间出现哭闹的现象。还有些孩子是因为白天睡得过多,也会出现夜间睡眠不安的情况。还有一些孩子的这种夜间哭闹不睡觉,是因为身体不适,疾病造成的,像比较常见的维生素d缺乏引起的佝偻病,应该及时给孩子补充一些维生素d,适当的晒一些太阳,这种情况也会缓解。还有些比较常见的就是孩子出现肠绞痛,肠痉挛,也容易在夜间出现。
02:53
2周岁儿童半夜突然大哭是怎么回事
两岁的宝宝半夜出现大哭,可能是生理性的问题,也有可能是身体不适、疾病的原因。两岁的宝宝如果在睡眠之前情绪波动特别大,有可能在夜间哭闹。睡眠中外界的刺激影响孩子的正常睡眠秩序,也会导致孩子哭闹。饥饿或寒冷也会影响孩子的正常睡眠,出现哭闹。两岁的宝宝突然出现哭闹可能与疾病有关,如腹痛,肠绞痛或肠痉挛等。鼻塞,呼吸道感染引起的呼吸不畅也会引起突然的哭闹。维生素D引起的佝偻病,也会引起孩子夜间睡眠不安稳哭闹。家长一定要积极观察孩子状态,必要的话到医院就诊。
怎样戒掉奶睡
奶睡的习惯不利于宝宝健康,建议及时戒除。妈妈可通过与宝宝分床睡、定时喂奶、喂奶后及时拔出乳头等方法逐渐戒除宝宝奶睡的习惯,还可以通过其他的安抚方式让宝宝入睡,坚持一定时间,让宝宝形成自我入睡的能力。
小儿发作性睡病怎么回事
小儿出现的发作性睡病是发生了睡眠障碍,大多发病于10-20岁间,10岁之前出现的发病率大约占5%左右。而儿童发作性睡病基本病因还不明确,可能和遗传等诸多因素有关,脑影像学大多不见所谓的器质性病变。临床之上出现患儿不可抗拒的短暂睡眠,而且不分地点就想睡。
新生儿老是睡不安稳怎么回事
有很多的因素都会导致新生儿出现睡觉不安稳的情况,比如处在饥饿状态中的新生儿就很容易惊醒,周围有噪音也会导致睡眠不安稳。除此之外肠胃和呼吸系统没有发育完善的时候,新生儿的睡眠质量也会受到些许的影响。
儿童睡眠障碍症的表现
儿童睡眠障碍属于一种需要大家正确应对的问题,否则有可能会影响到孩子的身体发育,有可能是因为存在各种疾病而引起的睡眠量过多,还有可能是存在睡眠量不足的异常情况。有的人可能会在睡眠的过程中出现一些异常的行为,比较常见的有梦游合作噩梦,还有磨牙等症状。
初中生每天睡眠几小时为最佳
一般读初中的孩子的话,基本年龄都是在13、14、15左右,这个阶段的孩子基本都是处在青春期,也正是孩子长身体的时候,保证良好的睡眠质量能大大提高孩子的身体素质,一般这个年龄段的孩子每天最好是睡九到十个小时,早睡早起,养成定时作息的习惯为佳。
03:44
儿童心因性睡眠障碍家长应该如何应对
首先判断睡眠障碍是不是真正影响孩子的身体发育。若是,需在第一时间就医。若由心理因素引起,应减少平时对孩子恐怖性刺激的体验。好动的孩子,可以跟孩子约定入睡时间。如果儿童出现心因性睡眠障碍的问题,首先就需要对于孩子的睡眠障碍,进行判定。也就是说,睡眠障碍是不是可以真正地影响到孩子的身体发育。如果睡眠障碍影响到孩子的身体发育,就一定要在第一时间去医院就医,及时治疗。如果不是,是由于心理因素引起孩子出现入睡困难的情况,作为家长,就应该减少平时对于孩子恐怖性刺激的体验,一定要注意给孩子营造一个很好的睡眠的氛围。比如一些动画影片或者是游乐园的恐怖刺激,就一定会影响到孩子的睡眠。家长要更多的对这样的孩子有一定的耐心,然后让孩子能够渐渐地缓解自己不合理的恐惧认知。对于一些好动的孩子,可以去跟孩子做一个小小的协商和约定,对于每天的入睡时间等情况,做一个规定。