我们的腿部皮肤相对于其他地方其实是会出现清洁不当的问题，但是很多女孩子在夏天的时候喜欢露腿，如果腿部是不够光滑的，并且腿部长粉刺的话，这会很影响腿部的美观。所以一定要好好的给去除腿上的粉刺，定期可进行去角质和涂抹润肤乳来缓解粉刺问题。

腿上长粉刺很有可能是由于内在因素导致的，如果身体里面雄性激素比较多，或者是身体机能紊乱，这都会导致腿上长粉刺。另外，如果平时清洁不当，也会导致腿上长粉刺的现象。如果出现这种问题，真的会很困扰。那么，腿上长粉刺怎么办？
　　一、腿上长粉刺怎么办
　　1.去角质：如果是腿上长粉刺了，最好是要进行去角质，可以选择用一些细砂或者浴盐对腿部进行揉搓按摩，然后十分钟之后再用温和的清水对腿部进行冲洗干净，这样能够很好的对皮肤进行修复还有润滑。
　　2.润肤乳：每天进行去角质之后，在对腿部进行擦干净之后，在用润肤乳对腿部进行按摩，这样能够让腿部皮肤变得更加细腻。
　　3.维生素：在平时，应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，或者是动物内脏。这些食物都含有很高的维生素，对于皮肤修复有很好的效果，并且能够改善腿上长粉刺的问题。
　　二、腿上长粉刺的原因
　　1.内在因素：如果是雄激素分泌旺盛，会直接刺激到皮肤，导致皮肤油脂分泌过于旺盛，如果油脂没有及时的清除，这都会直接影响到毛孔，导致毛囊角化问题，毛孔就会堵塞直接引起炎症问题。
　　2.身体机能紊乱：如果身体是患有疾病，比如是胃、肾等等器官出现病变，特别是肠胃功能受损，这些会直接引起便秘的问题，长期下来也会影响到皮肤健康问题，直接会导致出现腿上长粉刺的问题。
　　3.清洁不当：因为平时我们在洗澡的时候，其实是会忽略腿部，这个时候就会导致腿部清洁不当，引起毛孔堵塞问题。还有就是平时经常乱抠腿部皮肤，或者挤压腿部皮肤，直接会导致细菌感染问题，这个时候也会引起腿部长粉刺。