经常说的磨牙，来就诊的患者经常提的是夜磨牙，夜磨牙的危害其实是非常大的，看到有一些患者，牙齿磨耗非常严重，甚至牙釉质整个一层都磨掉了，肯定会出现牙本质敏感，吃冷热酸甜都很刺激痛这种症状，所以说对夜磨牙还是要去进行去治疗和这个调整的，夜磨牙由哪些因素是引起的，要根据病因才能去对症治疗，夜磨牙首先是有中枢性的一个因素，中枢性的因素就包括的这个社会心理学，有些人他压力大，他心理压力非常大，睡眠不好会引起夜磨牙，对于这样的患者，就要进通过这个谈话，心理学辅导去进行治疗。另外就是这个创伤，比如说颌关颞、颌关节受到创伤，引起积液或关节功能紊乱，这个时候就要对颞颌关节功能紊乱进行治疗，可以进行一些理化的治疗。还有一个就是经常去摄入一些刺激性的食物，包括咖啡，吸烟，喝酒，这个也会引起颞颌关节的紧张，引起晚上的夜磨牙，这时候要尽量避免受这些刺激的因素，除此以外，还有周围性的因素，也就是本身的咬合关系紊乱导致的夜磨牙，这个时候就只能到医院请这口腔科医生对的咬合关系进行调整，包括的正畸和调和都是治疗的方法之一。除此以外，除了这个谈话心理还有口腔医院的调和正畸方法以外，还有什么方法可以治疗夜磨牙，其实在临床上，最常用的就是做一个颌垫，也就是做一个软的一个，像这个透明的一个颌垫，每天晚上就带在的牙齿上，其实晚上夜磨牙的话也不会对牙齿造成损伤，对牙齿进行一定的保护，这是临床上最常用的，除此以外，可以服用一些药物，包括一些中枢性的药物，这些药物可以帮帮助缓解一些肌肉的一个紧张。再次现在有一些医生会尝试用这个咬肌的一个电刺激疗法，这个咬肌的电刺激疗法可以缓解这个咬肌的一个紧张，这也不失为一个方法，但是这个这都不能从根本上去治疗夜磨牙，所以说综上所得，知道夜磨牙的治疗不是一个单一的疗法，可能是的社会心理学和和患者的谈话，包括的药物，包括的物理治疗等等，以及所有的治疗综合起来去运用。

牙冠磨损在一定程度上可以治愈，牙冠磨损虽然不能自我修复，但可以通过人为干预进行治疗的方式来修复局部，减轻患者出现的临床症状，减小对患者日常工作和生活的影响。在临床上，如果患者因为牙冠磨损从而出现对冷热刺激产生不适感时，可以通过脱敏治疗的方式来改善患者的症状，如果是因为炎症或者其他外界刺激导致牙冠磨损严重时，可根据情况给予消炎或根管治疗，必要时也可做牙冠来修复缺损部位，经过治疗后，牙冠磨损的情况可得到不同程度的治愈。另外，在日常生活中，患者应注意定时刷牙，养成良好的刷牙习惯，尽量避免吃坚硬的食物，注意对牙齿的保护。

在临床上，由于牙冠磨损后不易恢复，因此患者应在日常生活中做到以下几点：1.当患者存在牙冠磨损的现象后，在日常饮食中应注意调整饮食结构，避免食用辛辣刺激以及较为坚硬的食物，应尽量以清淡以及柔软的食物为主，减小对牙齿的磨损，防止出现牙齿敏感的现象。2.当患者年龄逐渐增大时，牙齿也会出现相应改变，因此建议患者应定期前往牙科进行牙齿检查，若发现牙冠出现磨损，应及时给予修复和保护，避免牙冠磨损进一步进展，使患者出现不适感觉。3..患者应注意做好口腔的清洁工作，减少口腔内细菌的残留，避免牙结石的形成，减少对牙冠的刺激，防止牙冠磨损加重，出现牙髓炎的现象。

晚上磨牙牙齿磨损严重需要及时就医治疗，若长期不治疗可能会导致严重的并发症出现，影响日常生活。若磨牙牙齿磨损严重，可以先去医院检查了解磨牙的产生原因。如果是由于牙齿咬合关系不良或牙齿畸形导致，可以进行牙齿矫正。若是由于精神因素引发，需要积极调理。平时一定要放松心态，多听听轻音乐，睡觉之前可以用温水泡泡脚，这样能够有效的缓解磨牙症状。但是如果是由于微量元素或维生素缺乏引起，建议及时进行饮食调理，多吃含微量元素和维生素较多的食物。

睡觉磨牙可能是缺乏维生素或微量元素导致，同时还有可能是肠道寄生虫感染引发，但是部分患者睡觉磨牙还有可能跟心理因素有一定的关系，也有可能是牙齿咬合不协调、牙齿畸形等各种疾病导致。一般出现睡觉磨牙症状后需要明确病因，再来对症治疗，若是由于维生素或微量元素缺乏引起，可以补充身体缺乏的维生素D，同时还需要多吃含微量元素较多的蔬菜水果，对身体恢复有一定的帮助。平时还可以适当的进行体育运动，增强身体抵抗力，也可以多听听轻音乐，能放松身心，缓解磨牙症状。