牙齿不疼的时候，很多人忽视掉牙的健康，所以日常无知地做伤害牙齿的行为。这些行为伤害了牙齿:刷牙时用力过大:标志是牙刷在使用2~3个月后弯曲(不接触热水)。刷牙用力过大，牙齿表层釉质和牙齿本质之间过度磨损，牙齿过敏，牙髓暴露，牙龈损伤，退缩，埋入的牙根暴露。咬硬食物:牙齿有纵贯牙体的发育沟、融合线，咬硬食物后牙

一个人笑着看到满嘴的黄牙，一定感觉不好，没有什么好印象。有什么方法可以避免牙齿变黄或变白？下面小编就分享一些实用的美白牙齿窍门给大家。窍门1：牙膏沾柠檬汁刷牙使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁具有很强的清洁作用，可以洁白牙齿。丰富的VC可以加强牙齿。窍门2：无糖木糖醇

每次笑的时候，牙齿总是露出来，爱美的人们总是希望自己的牙齿白皙美丽，不完美的牙齿怎么美白呢？请告诉我快速美白牙齿的诀窍。快点学习吧健康的牙齿很重要想要美白牙齿，有两排健康的牙齿很重要。如果不经常刷牙引起的牙渍和污渍，漂白剂可能会使白牙明亮，但如果不注意，任何美白产品都不能取得良好的效果，特别是美白材

精心化妆，结果笑或者说话时牙齿发黄让自己的魅力，不知道爱美的女性朋友们有没有这样的经历？牙齿变黄总是给人不卫生的印象，随着年龄的增长，牙齿确实变黄了，但我们吃的食物对牙齿的影响也不容忽视。但幸运的是，食物可以预防牙齿变黄。日本某网站刊文告诉你如何预防牙齿被食品染色的妙计。牙齿泛黄主要是因为污染牙齿表

在这个爱美的时代，牙齿美白受到越来越多的人的关注，市场上销售的各种品牌的牙膏也以美白效果为中心。事实上，它不仅能使牙齿美白健康，还能使我们的牙齿从日常饮食中美白健康。小编整理了8种对牙齿美白有奇效的食物，让你的牙齿越吃越白！1、草莓草莓含有苹果酸，可以去除牙齿表面的着色物质，有效去除牙齿表面的茶垢和咖

因为每个人都想拥有皓齿，所以市场上出现了各种各样的牙膏，但随之而来的各种负面新闻的暴露，对美白牙膏的自信逐渐下降。牙齿发黄到底该如何解决？用什么方法最有效呢？今天的编辑介绍几种美食，可以简单地解决牙齿变黄的问题，一起来看看吧！吃什么样的食物有助于牙齿健康和别人笑的时候，突然出现黄牙可以说很尴尬。有了

刷牙、漱口是我们每个人都知道的牙齿保健常识，牙齿保健除了这些方法还有什么保健常识？1、磕牙可以增强牙齿支持组织的健康，就像锻炼身体一样，也可以刺激唾液的分泌，，敲牙方法简单，人人都可以。其方法是闭上嘴唇，上下牙齿上下方向敲打运动，每次敲打100多次，每天早上配合刷牙，养成习惯。2、刷牙这是最常见的方法。虽

人正常吃饭离不开牙齿，日常注意牙齿的保养是必不可少的。然而，许多人通常不注意牙齿的维护，这齿。主编今天介绍日常做什么会伤害牙齿。会对牙齿造成伤害1、冷热交替饮食饮食本身就是对牙齿有利的事情，通过咀嚼可以提高牙齿的坚固性。但是，有不提倡冷热交替饮食的方法。大家吃热食的时候，釉质会膨胀，这个时候马上吃冷

甜饮料是钙陷阱正确。许多父母只知道甜饮料中的糖可能会伤害牙齿，但他们不知道甜饮料本身会妨碍钙的吸收。这是因为，为了改善口感，饮料中多添加磷酸盐。磷酸盐可以搜索各种金属离子，不能充分利用人体。其中包括钙、镁、铁、锌等。同时磷元素本身就是成酸性元素，会促进钙镁的丢失。因此，喝甜饮料会严重阻碍钙的吸收，促

蔬菜供给牙齿的独特营养。绿叶蔬菜是钙的重要来源，一般每100克含量在350毫克以上。钙是牙釉质和牙齿本质钙化所需的营养物质，具有阻止龋齿的作用。常食蔬菜，还能使牙齿中钼元素增加，增强牙齿的硬度和牢固度。吃菠菜的学问菠菜含有大量草酸，与钙、铁等凝固成不易溶解的草酸盐，影响钙、铁等吸收的人认为菠菜含有大量铁质，

营养与牙齿的健康有着重要的联系。与口腔保健有一生的关系。牙龈、牙槽的生长和健全需要营养支持，因此从小就要重视饮食对龋齿和牙龈疾病的影响。在生长发育的幼儿期，从乳牙全部出现的2岁半到恒牙开始萌发的6岁牙齿，营养对牙齿的大小、形状、颜色、强度、牙龈的完整性有一定的影响。蛋白质是搪瓷牙基的形成，牙周膜纤维的

要照顾孩子的牙齿，不仅要经常刷牙，还要定期去看牙医，怎么办？愈来愈多的研究发现，食物也能大大影响孩子的牙齿洁白与健康。由于一些天然食物的成分，可以抵抗龋齿的口腔细菌，加强牙釉质，平衡口腔酸碱值。因此，结合我儿子的牙齿保健经验，总结了几种益牙食物，供母亲参考。洋葱洋葱里的含硫化合物是强有力的抗菌成分，

每年冬天十一二月是菱形盛产的季节，菱形皮色紫黑，肉质白，味道甜，可口，既可以作为水果，又可以作为蔬菜，自古以来就被称为地下悉尼，北方人被视为江南人参。菱形中蛋白质和碳水化合物含量丰富，但热量不高。中医认为，菱角是一种寒冷的食物，它不仅能清热、泻火，还能补充营养。它对发烧初期的患者有很好的退烧作用，每

奶瓶使用不当，会引起牙畸形。因孩子在吮吸奶汁时，下颌要做适度的前伸运动，并且要与舌、唇、颊各部分肌肉配合，协调地完成吮吸动作。动作协调，脸部肌肉良好的发育者用奶瓶饲养的方法不当的话，奶头的孔过小或过大，奶瓶过高或过低，奶瓶靠近牙齿等，会影响牙齿和牙弓的发育，引起牙齿的畸形。 奶瓶使用不当，常见的有如

添加辅助食品有利于孩子的牙齿成长。6个月左右，婴儿开始长牙了。在牙齿发芽的过程中，牙龈需要一定的刺激，对牙龈的刺激可以促进牙齿的健康发育，减轻孩子的牙齿反应，锻炼牙齿的功能。添加辅助食品是刺激牙龈的方法，只吃流质的乳类食品不能起到这样的作用。除了对牙齿发育的好处之外，添加辅食还能促进儿童咀嚼能力的发

牙齿不健康从出生开始就可以埋下危险，哺乳姿势、奶瓶位置、饮食种类等会影响牙齿的生长发育。倡导母乳喂养，喂养姿势约为450斜卧位的人工喂养时，最好使用扁平乳头。无论是母乳喂养还是人工喂养，宝宝都不能睡着吸奶；另外，孩子要多吃含纤维、咀嚼的食物，锻炼咀嚼功能，刺激颌骨生长。乳牙腐烂的话，不仅会影响咀嚼功能，

补钙-芝麻酱虽然芝麻营养丰富，但籽粒外面有一层稍硬的膜，粉碎后营养才能充分被人体吸收。芝麻酱和香油是我们常见的芝麻产品。 营养分析 芝麻酱中钙的含量非常高，而且它本身是泥糊状，非常适合给未出牙的宝宝补充钙。此外，还含有丰富的蛋白质、铁、锌、钙、磷等营养成分，可预防婴儿缺铁性贫血和补充蛋白质。芝麻酱中丰

专家认为婴儿的牙齿成长需要辅助食物。专家认为，如果你的宝宝唾液量增加，喜欢流口水，喜欢咬硬的东西，哺乳时可能会咬妈妈的乳头，睡眠不安的话，请注意。婴儿说:我要长牙了。这个时期父母最应该注意的是婴儿的营养。添加正确的补充剂可以为婴儿的牙齿萌发提供必要的营养，同时锻炼孩子的咀嚼能力，促进口腔内的血液循环

在孩子的乳牙成长之前尽量不要喂豆类，也不要让孩子的嘴里含有东西。如果不知道原因突然咳嗽，呼吸困难的话，就会被怀疑吸入异物，所以必须马上就诊。2岁的少年佳佳因呼吸困难被误诊为哮喘，治疗1周无效，转移到湖北省妇幼保健院，发现大豆堵塞了气管。一周前，佳佳午餐在此期间，突然咳嗽和喘息，呼吸困难，家人急忙带他去

正确的饲养:婴儿好牙齿的第一步母亲怀孕期间，健康的营养饮食对婴儿头部的生长发育起着重要的作用，而且对母亲自身的健康也有很大的好处，因此补充足够的热量，均衡摄取足够的蛋白质和钙磷铁碘等必要因素是婴儿有健康牙齿的第一步宝出生后，提倡采用母乳喂养，但无论是母乳喂养还是人工喂养，喂养时都要保持良好的喂养姿势