孕妇是可以吃海鲜的，孕妇吃海鲜是有一定的好处的。海鲜里面含有丰富的钙质，可以促进胎儿骨骼的成长。海鲜里面还有很多的锌和DHA，可以帮助胎儿的大脑的发育，而且海鲜还可以降低胆固醇。在吃海鲜的时候，孕妇只要少吃一点，避免寒性海鲜的摄取，烹饪的时候要煮熟就可以了。

对于老一辈的观念而言，吃海鲜容易导致胎热，会让生出来的宝宝患有湿疹。但是很多女性，在怀孕期间还是想吃海鲜，因此，很多人想知道，孕妇能吃海鲜吗？下面就让我们一起来了解一下。
　　一、孕妇吃海鲜的好处
　　孕妇在怀孕的期间需要大量的钙质。而海鲜里面有很多食物都含有比较多的钙质。比如虾类、海带、紫菜等。它们都含有丰富的钙质，不但可以给孕妇补充钙质，缓解孕妇在怀孕期间出现的腿部抽筋的症状。还可以促进胎儿的成长，让胎儿的骨骼发育的更加的完全。
　　海鲜还能够给孕妇补充更多的锌和DHA，来帮助胎儿的大脑发育，当胎儿更加的聪明，比如虾皮、海参等。它们不但可以不让生出来的宝宝更加的聪明，还可以让生出来的宝宝的皮肤更加的细嫩平滑。
　　另外，海鲜还具有降低胆固醇的功效。因为海鲜里面脂肪酸的含量比较的多，这样就可以让孕妇体内血流流动的速度更加的快，就可以起到降低胆固醇的功效，这样对孕妇和胎儿都是非常有利的。
　　二、孕妇吃海鲜的注意事项
　　虽然孕妇可以吃海鲜，但需要学会选择。如果自己的体质比较差的话，就不要吃螃蟹。螃蟹属于寒凉的性质，吃了容易出现流产的情况。在怀孕的后期还容易造成早产，会威胁到孕妇和胎儿的安全。而且海鲜里面还含有害化学物质，所以孕妇在吃的时候一定要控制好食用量，不要吃的太多。另外，在烹饪的时候也是需要注意的。由于海鲜里面含有寄生虫，所以在烹饪的时候一定要煮熟，防止寄生虫危害到孕妇和胎儿的健康。