电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

缺乏维生素c的症状

发布时间:2019-07-0166175次浏览

人体若是缺乏维生素c,皮肤会表现有瘢痕,尤其是四肢与脚踝处最多,如果缺乏维生素c严重时,肌肉与器官也会出血,会有鼻出血,严重者还会颅内出血。同时身体的骨骼也有变化,轻微的活动就会疼痛,病变多发生于膝盖附近。缺乏维生素c,还会导致身体免疫力下降,经常感冒。

维生素C是常见的,也是人体必需的营养素,如果缺少维生素c,就会给健康带来很多隐患,甚至会引起一些比较严重的疾病。维生素C也是比较好的抗氧化剂,可以保护身体健康,那么,缺乏维生素c的症状都有哪些?
  如果缺维生素c,患者的全身症状比较缓慢,慢慢变得面色苍白,食欲降低,四肢也会显得乏力,甚至还会表现的烦躁不安,体重也会跟着减轻,严重时还会伴有腹泻等明显症状。
  而且因为患者的毛细血管壁的纤维减少,就会变得比较脆,患者全身皮肤也会出现很多瘀点,瘢痕,特别是在四肢和踝部最多。患者病情严重时,其肌肉,器官粘膜也会出血,比如会伴有鼻出血,便血和颅内出血等现象。
  同时患者的骨骼也会跟着变化,即便是轻微活动,也可引起剧烈疼痛。如果病变在膝部附近,还容易引起行动困难等症状。如果是在肋骨和软骨交界的地方,还可能会形成坏血病串珠,一般内侧无凹陷。
  但是在肋骨移动时,常出现疼痛,创伤恢复的也比较慢。还有些患者会出现齿龈肿胀,出血,感染以及溃疡等症状,甚至会伴有营养不良等现象。
  还有一些人缺乏维生素C,可以导致免疫功能降低,因为维生素C可以导致白细胞的趋化性和杀菌功能降低,免疫抗体的合成减少,抗病毒能力减弱。所以说维生素C,是保护人体健康的天然屏障,如果这个屏障减弱,就可以导致人体,十分容易受到病毒的攻击。例如流感,很多人经常感冒,有可能就是因为缺乏维生素C。
  其实缺乏维生素C的症状表现比较多,我们应该深入的了解这些症状,如果生活中发现自己有类似的症状后,一定要及时去正规的医院,检查自己的身体情况,发现缺少维C就可以补充维C,可以在饮食上多注意,也可以多加锻炼身体。

相关推荐

为什么人的口腔上颚有小颗粒
口腔上颚有小颗粒,通常是口腔上颚的小唾液腺增生引起颗粒增生的常见原因。大多数是因为上火引起的,如果患者长时间吃辛辣刺激饮食,或者因为长期熬夜、过度劳累、精神紧张,引起机体免疫系统的异常引起上火的症状,口腔上颚就会出现小颗粒,一般还伴有疼痛的症状。这种情况下,需要在医生指导下口服消炎泻火类药物进行治疗,在炎症消除以后病情会有所缓解。在治疗期间,注意饮食以清淡为主,多喝水避免辛辣刺激性饮食,戒烟戒酒避免烟草和酒精刺激到患处。另外,要注意保持口腔卫生,每次进食以后要进行漱口,避免食物残渣在局部刺激到上颚的黏膜,如果上颚黏膜没有出现明显的糜烂也没有溃疡的症状,这些小颗粒可能只是上颚黏膜中的小唾液腺。一般没有明显疼痛症状,也不需要过分的担心,只需要避免刺激性饮食,经过一段时间的调整以后,症状能够逐渐地减轻直至缓解。如果已经出现局部的疼痛溃疡,比如有鹅口疮的症状,这方面的问题主要发生在新生儿或者是营养不良的孩子,在成年人中主要是机体免疫力差的个体中才会发生,因为机体抵抗力差没有做好口腔清洁,口腔中的霉菌会影响到口腔黏膜大量繁殖造成上颚黏膜出现白色的点状或片状的物质,像这类的病变需要到口腔科做真菌的化验,需要采取抗真菌的治疗才行。
语音时长 02:16

2021-11-05

78037次收听

02:31
西瓜伤胃吗
西瓜大部分人会伤胃,极少数人是有用的。西瓜是农民在三伏天特别热时,在地里干活,补充点糖分、水,清暑消热,对抗夏天的暑热,西瓜是寒凉的物质,现代人每天在空调房里面并没有经受太多太阳照射,身体也不是太热,甚至是体质偏寒,所以绝大多数是不适合吃西瓜的,所以西瓜是伤胃的。只有少数人适合吃西瓜,如农民在夏天干活太累了,如建筑工人在夏天高温时在干活,或交警高温时站在马路上。还有一类人属于阳热,体质比较盛,体内热量比较多,用寒凉性的西瓜对抗一下热性的体质,对身体有帮助,但永远不要过量。
经常吃陈醋对身体好吗
经常吃陈醋对于身体来说也是有很大好处的,经常吃醋能够促进消化,还能够增强食欲,因为陈醋当中的醋酸成分能够很好的提高味蕾的敏感性,还能够刺激消化道消化液的分泌,对于食欲不振、恶心呕吐、消化不良的现象,通过适当的吃陈醋,能够起到很好的缓解作用。适当的吃些陈醋,还能够降低肠内感染性疾病的出现,因为陈醋中含有较多的醋酸成分,对于许多肠道致病菌和寄生虫,能够起到很好的杀灭和抑制作用,从而有效的降低肠内感染性疾病以及寄生虫的发生率。
语音时长 01:04

2021-05-28

74077次收听

02:57
椰子汁的功效与作用
椰子汁具有清热、降烦、安神、利湿通淋、生津止渴、健脾养胃、消食等作用,还有杀虫止痒、消肿的作用。可以治疗温热之邪过重引起的水肿、风热,中暑导致的心烦、口渴、上吐下泻,也可以治疗消化不良、寄生虫感染等。椰子汁具有抗菌消炎的作用,还能促进新陈代谢、抗氧化,起到美容养颜、亮肌、滋润皮肤的作用。椰子汁含有很高的维生素E成分,能够延缓衰老,治疗女性更年期综合征,改善身体。椰子汁里面含有胡萝卜素,能够增强对细菌的抗病能力,减少细菌感染,并且可以保护皮肤黏膜,促进皮肤的新陈代谢。
02:46
女性吃维生素e有什么好处
女性适当补充维生素e,首先可以延缓衰老,其次能够调节内分泌,美容养颜。内服可提高免疫功能且能促进优质卵子排出。外用能提高面部皮肤亮度,缩小毛孔。维生素e可软化血管。更年期女性口服维生素e,能减轻更年期综合征的发生、发展并维持卵巢正常功能。维生素还可保胎,治疗习惯性流产,预防癌症。人体缺乏维生素e易引起不孕症、卵巢早衰、排卵异常等。青春期女性补充足够维生素e,可通过调节内分泌缓解青春痘症状。维生素e对女性有很好的保健作用。
壮阳食物有哪些
壮阳食物有羊肉,韭菜籽等。壮阳是中医的名词,通常指是在肾阳虚衰的情况下出现相应的临床的表现,比如全身的乏力,腰膝的酸软,小便的清长,舌质患者是呈现舌质的淡、白,脉象沉细,当出现上述的临床表现时,可以采用相应的药物治疗,同时中医叫做药食同源,有很多的食物可以起到壮阳或者是温补肾阳的药物,动物的制品,比如羊肉可以起到壮阳的作用,同时有植物,比如韭菜籽也可以起到壮阳的作用,通过上述的食补,也可以对于肾阳虚衰的患者,可以有效的改善肾阳虚衰的临床表现,患者不要自行的去使用所谓的壮阳的食物或壮阳的药物,要首先到医院找正规的医生进行相应的临床的诊断,在医生的指导下进行相应的食疗或者食补治疗手段。
语音时长 01:26

2019-12-06

51757次收听

02:01
夏天煲汤放红枣会上火吗
夏天煲汤适量放红枣不会上火。红枣是一个特别传统的#药食同源#食材,经常会出现在药膳当中,甚至配制中药当中都会有大枣。红枣本身含有一些营养素,比如矿物质,如钾、镁、铁等营养素,鲜枣里维C含量非常丰富,大枣里还含有一些丰富膳食纤维。夏天用红枣煲汤建议放3-5个即可,不要食用太多,因为这种大枣含糖量高,有人吃完以后会有上火感觉,所以好食材一定好好利用,把它当做膳食辅助就好,不要过量食用。
孕妇能吃海鲜吗
孕妇是可以适量的吃一些海鲜,因为海产品里有丰富的易吸收的蛋白质,有丰富的钙,这些对于孕妇和胚胎来说都是至关重要的。但是吃海鲜要注意过敏的情况,有些孕妇对某些特殊的海鲜会有过敏,甚至有哮喘,甚至有过敏性休克的发生。另外一点需要注意的是,海鲜产品现在多半铅超标,含有过多的铅,这种铅对于胚胎神经细胞的毒害是存在的。所以说,吃海鲜一定要吃最新鲜的、最好是深海里的海鲜。
语音时长 01:19

2019-09-10

51310次收听

03:33
什么是膳食纤维
食物中含有的纤维素等一类物质,称为膳食纤维,膳食纤维可以分为可溶性与不可溶性两类。不可溶性膳食纤维包括纤维素、木质素、半纤维素等,而可溶性膳食纤维则包括果胶、藻胶、葡甘聚糖等。食物中的膳食纤维不能被消化吸收,要从粪便中排出。膳食纤维可以促进肠道的蠕动,防止便秘,预防结肠癌。它还可以像网一样把食物网住形成大的颗粒,使食物与消化液接触面积减少,以减缓食物的消化速度,使餐后血糖升高缓慢,这点对糖尿病病人的意义相当大。全麦粉、玉米粉、苹果、魔芋等都是富含膳食纤维的食物。
维生素B的作用有哪些
维生素b属于水溶性维生素,它的种类高达12种,每一种都有着不同的功效与作用。最为主要的功效便是可以促进细胞再生、维持肠胃健康、以及加快我们人体的新陈代谢和发育,是我们人体最不可或缺的维生素种类之一。但我们在服用维生素b的同时一定要注意用量,不要过度服用,防止出现药物反应。
猴头菇的功效与作用
大家知道吗?在真菌界有一种长的特别像猴子的名字的猴头菇,虽然看着小小的,但他可是与熊掌、燕窝、鱼翅被称之为四大名菜的呢,那猴头菇是什么呢生长在哪?猴头菇的功效与作用是什么呢?
熟食伤骨冷食伤肺是什么意思
有一种传统的说法,“熟食伤骨冷食伤肺”。如果最近觉得嗓子不舒服,或者经常咳嗽,吃一些冷饮之后会特别加剧这种反应,所以这句俗语有一定的道理。还有一句与之相近的俗语,“冷不冰齿、热不灼唇”,意思很好理解,就是吃冷食时不要让牙齿感到很凉,吃热食时不要让嘴唇觉的很烫。这也是现在选择吃冷食和热食时,一个更好理解的标准。冷饮吃多以后,可能不会直接作用到肺,但是会刺激上呼吸道黏膜等部位,导致感冒;或者在扁桃腺发炎的过程中加重症状。所以建议大家掌握食物的正常温度,太凉不好、太热同样不好。四十度、五十度的温度,对于平常吃饭或者喝水是比较合适的温度。
语音时长 01:19

2018-09-21

56641次收听

吃木瓜真的可以丰胸吗
一般认为,“木瓜丰胸”的说法来自中医,古代中医有木瓜通乳的说法,但却找不到“木瓜丰胸”的记载。应该指出的是,中药也有一味“木瓜”,乃指“宣木瓜”(可舒筋活络),并非水果摊卖的木瓜(又称番木瓜),本文探讨的是当作水果食用的番木瓜。
鲟鱼的美味和养生文化
在古代,鲟鱼早已是古人喜爱的美食,在陆玑的《诗经·卫风·硕人》中说到:“鳇(鲟),大者千余斤可蒸为臛,又可作炸,鱼籽可为酱。”《本草纲目·鳇鱼》云:“其脂与肉层层相间、肉色白、脂色黄如蜡。其脊骨及鼻,并鳍与鳃,皆脆软可食。