芡实可以用来健脾祛湿，因为它里面的碳水化合物含量较丰富，适当吃一些可以补充足够的能量。可以促进代谢，帮助祛湿。这种中药还有固肾涩精的作用，老年人吃还能够有效延缓衰老，芡实也可以用来预防癌症。

芡实是一种药食两用的中药材，这种中药材平时可以放在药方中做成方剂使用，也可以煮粥直接吃。芡实也有一些保健功效，比较适合那些身体较为虚弱的中老年人。产妇或孕妇也很适合吃芡实。不过大多数人都不了解芡实的保健作用，那么中药芡实的作用与功效具体有哪些？
　　一、中药芡实的作用与功效
　　1.健脾祛湿：芡实的碳水化合物较丰富，可以养护脾胃，而且能够给人提供足够的热量。对于脾胃功能衰退以及身体虚弱的人来说，芡实可以帮助促进身体代谢和血液循环，这样就能够达到祛湿的作用。
　　2.固肾涩精：身体肾虚并且还有遗精的症状，就可以服用一些芡实来进行治疗。芡实能够养肾固精，可以减少遗精的次数，也可以缓解肾虚引起的尿频尿急。女性肾虚并且有腰酸症状，也可通过服用芡实来治疗。
　　3.延缓衰老：芡实有多种维生素和微量元素，并且里面还含有丰富的淀粉和碳物质，可以有效提供身体所需的大部分养分。切实可以增强人体体质，增强人体的免疫力，而且也可以防止细胞衰老。所以吃芡实能够起到延缓衰老的作用。
　　4.预防癌症：芡实能够帮助身体毒素排出，而且也可以提高身体内血清胡萝卜素水平。当身体内血清胡萝卜素水平提高后，人体就不容易出现恶性肿瘤细胞，因此可以大大减少癌症的发生率。所以吃芡实是可以预防癌症的。
　　二、芡实的营养价值
　　1.富含矿物质元素：芡实里面的矿物质元素特别丰富，其中包括钙元素、镁元素、钠元素、硒元素等。这些微量元素可以起到抗癌防癌，增强人体免疫力的作用，而且还能够抗氧化物，帮助延缓衰老。
　　2.富含胡萝卜素：芡实里面的胡萝卜素含量也较高，所以视力不好的人可以吃一些芡实来明目保肝。