很多人会发现自己出现舌苔发白现象，并且还会伴有口苦的情况，其实这类情况的出现有着很多不同的原因，比如说是胃气较重而导致的，也有可能是因为没有控制饮食，又或者是体内水分过多，这些情况都需要尽快的改善，以免造成不必要的影响。

在我们的生活中感冒真的是比较常见的，特别是进入到寒冷的冬季，是因为天气变化比较大，很容易会出现感冒的现象，而这种感冒的现象其实也非常容易治疗，可是有很多人会发现自己舌苔经常性出现发白，并且伴有口苦的现象，舌苔发白口苦是什么原因？
　　一、胃气较重
　　舌苔本身就是表面就可看到的一层物质，而如果出现舌苔发白现象，大部分都是因为胃气较重而引起的，中医认为也会伴有着口苦的现象。
　　二、饮食不控制导致
　　一般来说，这类情况肯定会有轻微的胃病，如果目前没有其他不舒服的感觉，我们可以从饮食、生活和康复开始。保持生活规律，心情愉快，尽量多吃蔬菜、水果，少吃脂肪、油炸食品，最好不要喝酒，不要抽烟。现代人的饮食结构很复杂，虽然食物丰富，但也要克制饮食，否则会引起舌头的变化，危害健康，使你再也不容易享受到美味的食物。
　　三、水分过多
　　中药中的“油腻”就像事物中的“油”一样。如果有，说明身体有湿热，需要除湿除热。
　　四、天气原因
　　舌苔发白的出现可能和天气有一定关系，建议晚上吃清凉的食物，不要喝酒。夏天潮湿，舌苔较厚，如果没有特别的不适，可以有意识地吃一些东西来祛痰清热，在日常生活中，可以多吃薏仁、莲子、黄芩、茯苓、桔皮等具有一定的疗效。
　　五、脾虚血瘀
　　如果舌苔出现明显发白现象，也有很多的原因，可能是因为脾虚而导致的，这种情况下也会伴有着血瘀的情况。白色舌苔的出现不同程度地表明身体有热邪，严重时会发生各种疾病，舌苔发白是感冒的征兆。舌苔越白，身体的热量就越重。