复合维生素片吃法
复合维生素片是一种口服药物，可以用温开水送服，如果能嚼着吃效果会更好。一般一天一次，一次一片就可以。可以早餐时随餐同服，如果早晨有恶心的感觉，可以改在中午或晚上随餐同服。
虽然身体对于维生素的需求量并不大，但是如果缺乏会导致皮肤粗糙，出现口腔溃疡，还会影响到神经系统，让人出现睡眠障碍等问题。所以当身体缺乏维生素时需要及时补充，如果能适当的服用一些复合维生素片，为身体补充的维生素会更全面，那么，复合维生素片吃法是怎样的？
一、复合维生素片的吃法
复合维生素片是一种口服药物，可以用温开水送服，因为这种复合维生素片有一股淡淡的橙子味，所以嚼着吃也无妨，而且嚼着吃效果会更好一些。一般一天服用一次，一次服用一片就可以，最好是在早餐的时候随餐同服。但是有些人早晨有恶心的感觉，比如早孕期可能会有晨吐反应，此时可以把服用的时间改成中午或者晚上随餐服用。
二、复合维生素片的功效与作用
1.增加食欲
复合维生素片中含有维生素B，它会参与糖分的分解和代谢，还能很好的促进胃肠的蠕动，所以能增进食欲。
2.预防口腔溃疡
当身体中缺乏维生素B的时候，就容易导致口腔溃疡、口角炎等疾病出现，而复合维生素片中含有维生素B维生素B2等成分，所以可以很好的保护皮肤，预防口腔溃疡等疾病出现。
3.预防恶性贫血
复合维生素片中含有维生素B12成分，孕妇适当的服用一些这种药物，可以很好地促进蛋白质的合成，并且增加身体对于叶酸的利用率，促进红细胞的发育，有效的预防胎儿出现恶性贫血等问题。
4.防止孕吐
大多数人在孕早期都会有孕吐反应，如果此时能适当的服用一些复合维生素片，为身体补充维生素B6，可以维持中枢神经系统的功能，防止孕吐反应出现。
5.促进钙吸收
复合维生素片中含有维生素D3成分，它可以很好的促进身体对钙的吸收，防止出现缺钙、骨质疏松问题，孕妇适当的服用还可以促进胎儿骨骼、牙齿的正常发育。
