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山楂干泡水喝的功效

发布时间:2019-08-1664425次浏览

山楂干泡水喝可以有效增进食欲,而且还能够促进消化。平时食欲不振消化不良的人可以多喝一些。因气血运行不畅而痛经的女性也可以喝山楂水来缓解,它能活血化瘀。山楂水还能降低血压、血脂,保护血管。

山楂泡水喝起来酸甜可口,很多人在夏天的时候都会喝一些,大多数人都知道山楂水对身体很有好处,但是却不清楚山楂水泡水的具体功效有哪些。其实用山楂干泡水养生作用是很明显的,无论是中老年人还是小孩子,都可以多喝一些。那么山楂干泡水喝的功效是什么?
  一、山楂干泡水喝的功效
  1.增进食欲:在夏天的时候,如果因为天气闷热而食欲不振的话,就可以多喝一些山楂干泡的水。山楂干泡的水有较好的开胃作用,可以促进胃酸分泌,因此能够有效增进食欲。
  2.帮助消化:消化不良的人可以多喝一些山楂干泡的水。山楂干泡的水能够促进胃肠道蠕动,帮助胃酸分泌,因此可以有效提高人的消化功能。但要注意山楂水不可以喝太多,不然有可能会引起胃酸、胃痛。
  3.活血化瘀:山楂有较强的活血作用,并且还可以帮助去除身体内的淤血,所以喝山楂水可以活血化瘀。因为气血运行不畅而产生痛经的女性,可以在经期时多喝一些山楂水。
  4.降血压、血脂:山楂里面含有丰富的黄酮和雄果酸等成分,这些成分都可以有效控制血压,防止血压上升。而且山楂还可以帮助多余的脂肪从体内排出,降血脂功效也很明显。
  5.保护血管:山楂能够扩张血管,增加血液流量,可以有效促进全身的血液循环。中老年人适当喝一些山楂泡的水,就可以起到软化血管和保护血管的作用,还能防治心脑血管疾病。
  二、山楂水的营养价值
  1.山楂酸:山楂里面含有丰富的植物酸,这种植物酸可以有效促进身体消化,还可以帮助身体吸收养分。
  2.维生素c:山楂的维生素c含量十分丰富,经常喝山楂泡的水,可以起到延缓衰老的作用。山楂水还能够清除自由基,防止皮肤出现皱纹,非常适合中老年女性。

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