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菊花泡水喝的功效

发布时间:2019-09-2580231次浏览

菊花泡水喝主要可起到养肝明目的功效,可缓解视力疲劳,消除眼睛干涩等不适感。同时具有清热解毒和降压消脂一类作用,十分适合肝火旺盛和三高疾病人群饮用。另外,常喝菊花茶还能美容养颜和抵抗辐射。

菊花属于一种中草药,在中医临床方面应用十分广泛。而在日常生活当中也有不少人喜欢泡制一些菊花茶饮用,喝起来味道会十分清香,但他们往往不清楚用菊花泡水喝会产生什么好处。那么菊花泡水喝的功效主要是有哪些呢?
  1、养肝明目
  菊花泡水喝最显着的功效就是养肝明目,可以起到缓解视力疲劳和眼睛干涩等不良反应,对视力恢复也有促进作用。这主要是由于菊花当中含有丰富的维生素A,对眼睛可产生诸多益处。因此在平时需要长时间面对电脑,或者经常用眼,就可以每天泡一杯菊花茶饮用。
  2、清热解毒
  菊花味甘性寒,可入肝经,主要具有清热降火和泄热解毒的功效,可泄肝火,有助于消除肝经有热等症。在因为内火旺盛而出现咽喉肿痛、头晕目眩以及口舌生疮等症状时,就可以通过饮用菊花茶的方式帮助缓解。同时常喝菊花茶还可预防上火,缓解风热感冒病情。
  3、降压消脂
  菊花茶具有降压降脂等功效,十分适合高血压和高血脂一类疾病患者饮用。具体来说经常喝菊花茶有助于消除四肢水肿,缓解血管压力,降低血液中甘油三酯及其它有害胆固醇含量,且其中含有的黄酮类物质有助于扩张冠状动脉,改善局部血液循环,从而促进心脑血管健康。
  4、美容养颜
  菊花茶属花茶一种,可发挥出一定的美容养颜作用。经研究发现,菊花中富含氨基酸、维生素及黄酮类物质,有抗氧化作用,有助于消除体内多余自由基,延缓肌肤衰老,让皮肤新陈代谢功能保持正常。
  5、抵抗辐射
  泡制菊花茶饮用可抵抗辐射,减少电脑辐射的伤害。另外,为了改善口感和增强效果,还可以在泡制时加入几块冰糖。

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