腿肿脚肿的人首先要注意多休息，把患肢抬高，有利于消肿；其次要注意多吃含蛋白丰富的食物和能利尿的食物，也能起到消肿的作用；对患处进行按摩、对症应用药物、选择透析的方法治疗肾病等，也能消肿。

腿肿脚肿的症状在日常生活中比较常见，比如孕妇到怀孕中后期时，就会出现这种症状；有些老年人走路时间太长，也会导致腿脚浮肿的症状出现；工作需要长期站立的人也会有这样的症状出现。这会让人感觉特别不舒服，那么，腿肿脚肿怎么消肿最快呢？
　　一、抬高患肢消肿
　　如果孕妇出现了腿肿脚肿的症状，大多数是因为胎儿增大压迫子宫引起的，如果多休息，并在平卧的时候把双腿抬高，促进血液的回流，就能让腿脚肿胀的感觉尽快消退。站立时间长导致腿脚浮肿时，采取这种方法也能起到很好的效果。
　　二、合理饮食消肿
　　1.多吃含蛋白丰富的食物
　　如果过于节食导致身体营养不良，或者身体虚弱的时候也都容易有腿肿脚肿症状出现。这种症状常常会在下午和晚上加重，休息一晚上后第二天早晨症状能缓解或者消失，此时适当的多吃一些牛奶、鸡蛋、瘦肉、芝麻等含蛋白质丰富的食物健脾益肾，有助于病情的缓解。
　　2.多吃利尿的食物
　　平时多吃一些冬瓜、绿豆汤等具有利尿作用的食物，也可以促进腿脚水肿症状的消退。
　　三、按摩消肿
　　如果因为劳累过度、长期站立等引起腿肿脚肿症状时，要注意多休息，休息的时候对肿胀的部位进行按摩、抚摸，也可以让肿胀症状尽快消退。不过要注意按摩、抚摸的时候应该是从足部向腿部进行，效果才能更好。
　　四、应用药物消肿
　　许多疾病都会引起腿肿脚肿症状，此时可以对症应用药物消肿。比如因为心衰、肾功能受损引起的腿脚水肿时，可以应用甘露醇、尿素、氯噻嗪等利尿剂缓解病情，能让水肿症状尽快消退。妊娠高血压会导致孕妇出现腿脚水肿症状，严重时可以在医生指导下应用降压药，但是用药一定要慎重，以免伤害到胎儿。
　　五、透析消肿
　　肾病会引起腿脚水肿症状，如果病情非常严重，可以选择血液透析、腹膜透析等方法缓解肾病。肾病能得到控制后，双下肢水肿症状也就能缓解。