想要祛除脸上的斑点，选择正确的方法是非常重要的。除了激光疗法和医美疗法能够达到祛斑的目的以外，长时间坚持食疗法也可以达到祛斑的效果。但需要注意的是激光疗法和医美疗法必须要每隔一段时间使用一次，才能够维持最终的手术祛斑效果。

斑点的出现让很多人都感到非常的头痛，最重要的是现如今有很多斑点都很难祛除掉，即便是采用某些方法祛除掉以后，后续还有可能会存在着复发的状况。而如果想要有效的祛除斑点的话就必须要选择正确的方法，那祛斑办法有哪些呢？
　　一、激光疗法
　　针对人们脸上所出现的各种斑点，比如老年斑，黄褐斑以及色素沉着斑等，最好的祛除方法就是激光祛斑法。比较常见的激光祛斑的方法主要有强光法以及色素激光法等。因为不同的激光拥有不同的波长，所产生的作用也不一样，所以要根据自己所出现的不同类型的斑点来选择不同类型的激光疗法。目前比较常被使用的为强光祛斑法。因为这种治疗方法对于各种类型的斑点都有效，而且治疗范围很广。
　　二、医美疗法
　　想要祛除脸上的斑点，也可以考虑尝试医美疗法。比较常见的医美祛除斑点的方法主要有光子嫩肤疗法和美白针。其中光子嫩肤疗法不光可以有效的祛除脸上的斑点，还可以起到刺激皮下胶原蛋白增生的效果。但需要注意的是，医美疗法如果想要长时间维持治疗的效果的话，那么就必须要隔一段时间使用一次，要不然很容易出现复发的状况。
　　三、饮食疗法
　　饮食疗法也能够帮助人们祛除脸上的斑点，在生活当中，经常食用某些食物就可以起到淡化斑点的效果。比如西红柿以及柠檬等。因为这些食物当中含有非常丰富的维生素C能够清除人体内的自由基，有效的延缓肌肤的衰老，并且可以起到很好的美白以及祛除斑点的效果。同时，人们还可以通过食用红枣等具备补气血效果的食物来达到淡斑的目的。