脖子两边的筋疼怎么办
发布时间：2019-09-2572121次浏览
如果出现脖子两边筋疼的症状，可以适当的对患处进行热敷，再就是可以做一做按摩以及仰头运动。如果疼痛比较厉害，早期就应该要用药物来治疗，也可以做中医针灸治疗，效果都很不错。
在平时的生活和工作当中，不少人都遇到过脖子两边筋疼的情况。不过由于发病的原因不同，所以疼痛的严重程度以及持续的时间都不一样，如果说疼痛反复发作，势必会给正常的生活和休息带来很大影响。那么脖子两边的筋疼怎么办？
1、热敷
如果脖子两边的筋出现了疼痛的症状，可以采用热敷的方式来缓解。一般就是直接用热水袋、电热手炉或者是热毛巾直接敷在疼痛的部位，也可以使用红外线灯泡照射，同样能够起到热敷的作用。适当的热敷可以起到活血化瘀的效果，对缓解疼痛症状有一定的帮助，不过这期间要注意防止烫伤。
2、适当的按摩
通过适当的按摩也能够在一定程度上缓解症状，不过想要达到最佳的效果，最好是能够在症状刚发生的时候就去做按摩。按摩的时候要自行挤捏颈部后侧的两根筋，从上至下来回按揉，多按几遍，症状就能够明显的减轻。
3、做仰头运动
不少人之所以会出现脖子两边经常的症状，就是因为长时间伏案工作所致，这个时候可以通过做养猪的运动来缓解。伏案工作半小时左右就要做这个动作，以便缓解颈部肌肉的紧张，改善疼痛症状。
4、药物治疗
在疼痛的早期，可以适当的应用一些药物来进行治疗，比较常见的就是红花油或者是云香精。使用方法很简单，直接在痛处擦上一些，然后按揉即可。这些药物对缓解疼痛有一定的效果，这期间可以贴一些中药的膏药，止痛效果是比较理想的。
5、针灸
中医针灸也可以缓解脖子两边筋疼的症状，如果说疼痛比较厉害，不能够前后俯仰，可以取大抒、京骨穴、昆仑穴进行针灸，如果无法左顾右盼，可以取肩外俞、后溪以及风池穴针灸。针灸治疗的效果比较明显，但是一定要采用正确的手法，否则可能会起到反作用。
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预防颈椎病的方法
患者想要预防颈椎病可以选择保持良好的生活习惯，注意颈部保暖，选择比较合适的枕头，避免颈部的损伤等方法。一、保持良好的生活习惯。避免长时间的低头，比如低头玩儿手机，也不要长时间的伏案工作，还要避免躺着或者半卧位看书或看电视，长期低头会导致颈椎的病变，生理曲度变直、反张，建议伏案30到40分钟，要活动颈椎，做颈部保健操，来放松颈部的肌肉。还可以进行颈椎的功能锻炼，比如颈部保健操、游泳、打羽毛球、放风筝等运动；二，要注意颈部保暖，避免颈部受凉，因为颈部受凉以后，容易导致颈部肌肉收缩、痉挛、循环障碍，从而导致炎症的出现；三，要选择比较合适的枕头，一般推荐荞麦皮枕头或糖果枕；四，要避免颈部的损伤。
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颈椎病治疗方法
颈椎病治疗方法，颈椎病的治疗方法很多他有一些保守治疗也包括手术治疗，保守治疗他首先有药物治疗，药物用一些对舒筋活络、活血化瘀、温经止痛、疏风散寒的药物这样是有些帮助的；用西药也可以缓解疼痛、缓解肌肉痉挛、影响神经的药物对颈椎病也是有一定的帮助的；按摩针灸也是比较常用的保守治疗的方法，都可以缓解疼痛，具体的治疗方法会因人而异。对于重症的颈椎病患者不建议用保守的治疗方法，因为会没有效果，一般建议用手术治疗的方法，对于脊髓性的颈椎病患者是千万不能用按摩治疗的方法的，可能会出现高位截瘫，所以对于颈椎病的治疗需要做到因人制宜。
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颈椎病能治好吗
颈椎病是一种退变性的疾病，从哲学角度考虑，颈椎病不可能治好，因为人总会衰老。所以从这个角度来讲颈椎病不可能治好。但是可以通过锻炼，对姿势的矫正，通过自己对身体的管理，可以使颈椎长时间处在健康的状态。即使再出现了一些退变的情况，也不会对生活造成影响，所以从这个意义上来说，年轻人可以通过自己的努力，配合医生的治疗，达到治疗颈椎病的目的。年轻人应该注意适当休息，改变用枕习惯，积极锻炼，可使用针灸或者中药热敷等缓解疲劳。
颈椎病最明显的症状
颈椎病患者经常会出现各种全身性的表现，最常见的就是在颈肩部位出现疼痛。另外，手指麻木拿东西不稳，就是上肢比较容易出现的表现；它也可能会引起患者出现走路不稳，或者是跛行等下肢症状；神经受到压迫的时候，还会引起患者出现有头晕头痛，视力下降等表现。
颈椎病的检查项目有哪些
颈椎病的检查项目首先需拍普通X光片，可以观察颈椎是否错位、骨质增生程度及颈椎曲度，其次需要做颈椎CT，可以观察椎管有无狭窄情况、椎间盘突出的大小。然后需要做磁共振。磁共振可以看到神经根，脊髓受压的程度，从而确定是哪种类型颈椎病，随后对症治疗。
