腰椎管狭窄想要保守治疗的话，首先，要注意卧床休息，这种行为可以减轻患者的身体的消耗，让患者的身体处于一个放松的状态，更有利于休养；其次，可以采取推拿按摩与理疗的方式来缓解腰椎管狭窄；最后，还可以采取腰背肌锻炼来治疗。

现实生活之中，腰椎管狭窄这种不良症状的出现，对于患者的工作以及生活的影响都是非常大的，轻则降低了患者的生活质量，重则可能会导致患者无法正常工作及生活。那么，腰椎管狭窄如何保守治疗呢？下面让我们了解一下！
　　1、卧床休息
　　对于很多疾病来说，卧床休息这种行为因为可以减轻身体的消耗，从而让患者处于一个全身心放松的状态，所以也是一种很好的调理办法。腰椎管狭窄患者通过卧床休息，可以有效改善局部的静脉回流，从而可以促使无菌性炎症反应出现消退，继而导致椎管内的压力放松降低，还可以让腰椎管狭窄患者的背肌得到放松。通常而言，腰椎管狭窄只要坚持卧床两个星期左右，腰椎管狭窄所诱发的一些不良症状就会得到缓解了。
　　2、推拿按摩与理疗
　　对于一些涉及到肌肉的疾病来说，推拿按摩都是一种比较理想的治疗方式。通腰椎管狭窄通过推拿按摩，可以加快体内的血液循环，从而可以有效减少肌肉发生痉挛的几率。不过，务必要使用专业医师来进行推拿按摩，而且推拿按摩的手法一定要轻柔一些，以免会加重病情。此外，还可以通过一些物理治疗的方式来解决问题。物理治疗，能够消除局部炎症，而且还可以解除肌肉痉挛，从而可以缓解腰椎管狭窄所诱发的不良症状。
　　3、腰背肌锻炼
　　根据解剖学理论，脊柱出现不稳定的情况，通常跟腰背肌力以及骨质疏松程度有很大的关系。腰椎管狭窄通过腰背肌锻炼，就可以加强腰椎稳定性，从而可以有助于减缓脊柱退行性变的速度。