很多女性之所以在性生活的过程中感到非常的痛苦，就是因为性生活过度干燥所导致的，因此在日常生活中，女性应该针对自己的私处做好保湿工作。而现如今经常被使用的保湿措施，主要有适量的补充雌性激素、治好妇科炎症、选择适合的私处护理产品以及饮食调理等。

部分女性在进行性生活的时候往往会发现，不管自己之前怎么做好功课，自己的私处依旧会存在着反应迟钝的情况，而且很多时候还会存在着过度干涩的现象，这让很多女性都感到比较费解。实际上之所以会出现这样的状况，也有可能是因为女性没有做好自己私处的保湿工作，那女性私处如何保湿呢？
　　一、适量补充雌性激素
　　对于更年期的女性来说，之所以自己的私处会存在着过度干燥的状况，实际上是因为自己体内的雌性激素水平下降所引起的。这主要是因为更年期的女性基本上都会出现绝经的情况，而绝经就会导致女性体内的雌性激素水平不断下降。面对这种情况，可以通过适量的补充雌性激素来达到保湿的效果，但必须要在医生的指导下服用。
　　二、治疗妇科炎症
　　很多年纪比较轻的女性之所以私处总是会存在着干燥的状况，实际上是因为生殖器部位存在着炎症所导致的，面对这种情况只有将妇科炎症治疗好，才能够起到保湿的作用。比较常见的妇科炎症有阴道炎的，一般可以选择药物疗法等治疗方法来达到治疗的目的。
　　三、选用私处护理品
　　女性也可以通过选择适合使用的私处护理品来达到保湿的效果，一般建议选择含弱酸性的女性护理液。这样不光能够起到清洁外阴和保湿外音的效果，同时对于外阴也可以形成一层保护膜，这样可以有效的预防细菌和病菌的感染，从而有效防止过于干燥的状况出现。
　　四、饮食调理
　　想要做好私处的保湿工作，那么在日常生活中做好饮食调理工作也是非常有必要的。可以通过多吃一些粗粮以及富含维生素的蔬菜和水果来起到保湿的效果，因为这些食物都能够增加私处的分泌物，保持私处的湿度和润滑度。