对于女生而言，计算安全期好像是一件特别麻烦的事情，对于很多的夫妻来说就是因为没有或者是不会计算安全期才导致的在同房时出现意外怀孕，如果说想要弄清楚安全期的时间，如果说是没有好的数学能力是不行的。

现在人们的避孕意识提高了，很多人都清楚避孕药的危害，有些人又不愿意使用避孕套，因此很多人就选择了在女性安全期进行同房，达到避孕的目的。很多女性都喜欢用安全期避孕，那么安全期是什么时候？应该怎么计算？一般会有几天呢？接下来我就给大家介绍下女性安全期应该怎么计算。

1、首先一个就是，基础体温测量法，通常情况下，排卵期时我们的体温会比正常情况下要高些，这个时候我们可以在每天早晨起床时测一下体温，这个时候测的话比较好判断，需要连续的测量一个月，一旦发现体温比其他时候要高，那么这个时候就属于是排卵期。

2、假如你的月经周期是30天左右来一次月经的话，我们就按照经期是5天左右来计算，你的话又是在5号第一天来的，那么5号~10号就是经期，那么10号之后的第一个7天是相对安全的，也有一些可能会出现在5天以内，同样的在月经的前5天相对是安全的，但是5天的话只是保守估计，也有一些专家认为是七天总之就是，从每个月自己的月经那天开始算起的话，整个月经周期的前7天和后8天都属于安全期，这几天的话受孕的机会也比较小，可以考虑不采用避孕工具。

3、也会有一些比较表面的症状，当我们的排卵期到来的时候，白带也会出现一些变化，当白带粘液突然变得越来越多，这时候阴道内会有一种潮湿感，粘液会变得清澈，粘液也可以拉丝的时候，最长会达到10厘米左右，这种拉丝的最后一天，一般是排卵期，除了这3~5天，剩下的时间就属于是安全期。

通常来说，安全期的话怀孕几率会比较低，但并不意味着一定可以达到避孕的效果，女性一定要学会如何计算安全期，准确的计算时间，这样才能有效避孕。