孕妇的牙齿出现颜色的改变后，不建议马上看牙医，应该先做好口腔卫生，采取食疗的方法或者通过清洁的方法来改善。孕妇还可以使用一些有美白功效的牙膏，可以将外源性的色素去除；如果是内源性的变色，建议看医生，在医生指导下医治。

怀孕后的女性身体各方面会出现一些不适的反应，包括牙齿也有反应。有些孕妇在孕期出现牙痛的情况，而且还比较严重。甚至还有一些孕妇牙齿颜色发生了变化，出现灰色的牙齿，这让孕妇十分的担心。那么，孕妇牙齿变灰色怎么办？
　　1、孕妇牙齿出现灰色，与普通人不一样。牙齿出现颜色的变化，可能与不良的习惯有关，比如喝咖啡、抽烟、喝酒等等。当然即便没有这些情况，也可能吃的食物色素残留于牙齿表面，若是牙齿会变灰或者颜色变暗。孕妇需要在孕妇保持口腔卫生，为了宝宝的健康不健康做牙科治疗，但是可以通过食疗以及口腔清洁的方式来保护牙齿健康。
　　2、孕妇牙齿发生变化，还有一种情况，就是外源性色素，可以洗牙，能将色素去掉。
　　3、还可以用美白功效的牙膏刷牙，能将外源性的色素去除，让牙齿恢复以前的颜色。
　　4、如果是内源性因素导致的牙齿变灰，应该请医生帮忙，需要针对性的采取牙齿变色的治疗方法和药物，通常经过医治，可以让牙齿颜色基本上恢复到正常颜色。
　　5、若是孕妇牙齿有很严重的变色，那就只有一个方法就是给牙齿做一个套叫牙冠，能把变色牙齿修复到跟自身牙齿以假乱真的程度。
　　孕妇孕期如何保护牙齿
　　1、孕期要保持好的饮食习惯与生活习惯，不要忽视口腔卫生，以免产生蛀牙。孕妇在早期的时候，因为摄入的营养不足，可能会导致牙齿钙化不良，牙釉质增生等。所以在人早期的时候一定要注意饮食，补充身体所需要的各种维生素，和营养成分。
　　2、当女性怀孕4到6个月的时候，这个时候女性应该多摄入一些富含钙的食物，可以促进体内钙磷的代谢和吸收，还要多补充维生素d，平时多做一些户外运动，多吸收阳光。