子宫腺肌症病情较轻时，可以在医生指导下应用止痛药物、避孕药、活血化瘀的药物进行治疗；也可以选择穴位针灸的方法治疗。平时注意合理饮食、呵护子宫、适量运动等，也有助于病情的缓解。

当子宫内膜入侵肌层的时候，就可能会诱发子宫腺肌症。这种疾病常常会让患者有痛得死去活来的感觉，而且月经量特别多，时间长了就有贫血的危险。不过病情较轻时，患者的不适症状并不是特别明显，如果能在日常生活中多注意调理，有助于病情的缓解。那么，子宫腺肌症轻度怎么办？

一、轻度子宫腺肌症的治疗方法

1.药物治疗

（1）止痛药物

如果患者病情较轻，在有痛经症状时，可以应用布洛芬等非甾体类抗炎药抗炎止痛，缓解不适症状。

（2）避孕药

如果患者没有生育要求，而且接近绝经期时，病情并不是特别严重时，可以选择假孕疗法缓解病情。临床上比较常用的方法就是口服避孕药，这样可以控制子宫腺肌症病情的发展。

（3）活血化瘀药

中医认为这种疾病和瘀血内阻有无关系，所以应用活血化瘀的药物也可以缓解病情。比较常见的药物有止痛颗粒、散结镇痛胶囊、少腹逐瘀丸等口服药物，也可以应用活血化瘀的中药灌肠治疗，缓解病情。

2.针灸治疗

在月经来潮前和经期，对关元穴、合谷穴、三阴交穴等穴位进行针灸，可以起到活血化瘀的作用，对子宫腺肌症有一定的缓解作用。

二、轻度子宫腺肌症的护理方法

1.合理饮食

患用这种疾病时，合理饮食也有助于病情的缓解。在饮食上要注意莫贪凉、少吃酸、忌吃辣，可以多吃水果、蔬菜、粗粮等清淡的食物，保持营养均衡。

2.呵护子宫

平时要注意子宫的保暖，尤其是经期更要做子宫的保暖工作，避免着凉；经期还要注意卫生等，防止病菌入侵，诱发宫内感染等；不想要孩子时，要做好避孕措施，防止反复人流伤害子宫。

3.适量运动

患者不可以过度劳累，但是可以进行适量的运动，比如散步、瑜伽等，提高身体的抗病能力，对于病情的缓解也有帮助。