当出现子宫腺肌症，这种病情的时候，建议在平时的生活中要注意避免进食一些辛辣刺激油腻性的食物，可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，和清淡的饮食，这样有利于病情的恢复，如果长时间的饮食辛辣，刺激性的食物，有可能会加重盆腔充血，造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。