男人精子少是需要及早调理的，平时需要多运动，增强体质，还需要注意远离高温环境，补充锌硒微量元素、远离烟酒。如果检查是疾病原因，那么就需要针对性的用药调理了，或者是一些补肾药物，都可以有所改善。如需要用药，一定要在医生的建议下用药才行。

都准备要孩子了，却发现男性精子少！出现这种情况的家庭不在少数，许多男性之前并没有认为精子可能会出现问题以及保护精子的概念，突然得知自己精子少甚至无精，仿佛一个晴天霹雳，把自己震得半天缓不过神来。那么，男人精子少要吃什么药？
　　导致精子量少的原因较多，如隐睾、精索静脉曲张、内分泌失调、维生素及微量元素缺乏、病原微生物感染、药物影响等各种因素，可以尝试多吃一些补肾的药物与食物，建议到医院进行详细的体格检查，再配合实验室检查是可以找到病因的，对症治疗。
　　男人精子少改善方法
　　注意远离高温环境
　　睾丸是生产精子的大本营，适宜低于人体正常温度1~2摄氏度的环境，高温会导致睾丸的生精功能造成损伤，并且会对精子造成伤害，不利于精子的活动。男性想改善自己的精子情况，温度较高的环境一定要远离。如果因工作需要不可避免的，则要注意做好日常降温工作。
　　注意补充锌硒微量元素
　　锌硒元素在男性的生殖器官中大量的存在，并且参与着精子的一系列活动，所以这两种微量元素一定要注意补充。
　　烟酒要远离
　　烟酒会对精子造成的伤害相信男性也早有耳闻，尼古丁和酒精会导致精子的活力下降，甚至会导致出现少精、弱精以及精子液化时间过长甚至是精子不液化的情况。想要改善男性精子情况，早日抱上自己的宝宝，烟酒一定要注意远离。
　　日常进行适度的锻炼
　　进行适度的体育活动来增强自己的体魄，强健自己的体质是一个比较重要的过程，因为强壮的身体对于孕育来说是一个关键性的因素。男性要注意在日常生活中进行适度的体育锻炼，增强自己的体质，为孕育做准备。