肾脏长在脊柱两侧，紧贴着腹部后壁，左右肾分别正对着第一和第二腰椎横突，且右肾位置相对较低。而肾脏主要是具有排泄代谢废物的作用，而且有助于维持水、电解质平衡，还可以调节血压值，有效促进红细胞的生成。

众所周知的是，肾脏是人体至关重要的一个内脏器官，对维持健康可以起到关键性作用，因此在平时有必要做好肾脏护理工作。而为了护理效果达到最佳，就需要提前了解肾脏，尤其是肾脏位置等信息。那么肾长在什么位置呢？
　　一、肾长在什么位置
　　肾脏位于脊柱两侧，在横膈之下，紧贴着腹部后壁，在腹膜后方，且上下移动在1-2厘米范围内均属正常。具体来说左侧肾脏正对着第一腰椎横突，右肾正对第二腰椎横突，会比左肾低。而在体检时可以在肋骨下缘扪及右肾，但不易触摸到左肾。
　　二、肾脏的功能
　　1.排泄废物
　　人体几乎每时每刻都在新陈代谢，在这个过程当中就必然会产生一些代谢废物，甚至是有害物质。而肾脏的主要作用之一就是排泄废物，避免有害物质在体内过多积聚，从而保持身体健康。
　　2.维持水、电解质平衡
　　肾脏可以促进尿液的形成，肾小管可以对原尿当中的水分、盐分进行重新吸收，从而产生尿液，维持体内水平衡。同时肾脏对钠离子、钾离子等各种电解质具有调节作用，可以改善体液渗透压，保证电解质和酸碱处于平衡状态。
　　3.调节血压
　　肾脏所分泌的肾素会让血压值有所升高，尤其是在钠元素缺乏时，肾脏血液灌注压力可随之降低，从而帮助血管紧张素转换，促使血压升高。另外，肾脏会分泌能促使血压下降的前列腺素，因此具有很好的血压调节作用。
　　4.其它功能
　　肾脏可以有效促进红细胞生成，增强骨髓对铁元素的吸收利用，纠正肾性贫血一类病症。除此之外，还可以帮助提高维生素D的活化和钙质吸收几率，有利于骨钙转移和骨骼生长，对于一些骨骼疾病可以发挥出预防作用。