鼻窦炎应该多吃一些坚果类的食物，还有豆类，谷类的食物对病情都会有一些帮助，还有洋葱、大蒜、姜、瓜子等都具有较好的作用，人们可以利用这些食物调理病情，但是也有狠毒欧事务是不能吃的，比如说容易上火的食物，还有刺激性过大的食物都不能吃。

很多的疾病都可以通过饮食来调节，一些食物会对疾病造成严重的影响，同时也可以缓解疾病，鼻窦炎也不例外，也有一些食物会对该病造成影响，甚至还会引起其他的并发症，那么鼻窦炎能吃什么东西？
　　1、患者应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能；也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。柑橘类水果（不是其汁液）、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。
　　2、维生素E（存在于坚果、葵花子、种子油中）也能促进免疫功能。
　　3、吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。
　　鼻窦炎不能吃的食物
　　1、易上火的食物
　　比如巧克力、炸薯条、芒果、杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生。
　　2、咸寒食物
　　咸菜、咸鱼及各种过咸水产品，其性本寒凉，中医认为“寒主收引，咸伤血”，食后会使病变部位粘膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适之症状。
　　3、酸性食物
　　水果如果酸性过高就会导致病情出现异常，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
　　4、产气性食物
　　有很多的食物都会产生一些气体，这种食物会导致患者产生涨腹感，应避免摄食，但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
　　5、太硬的食物
　　此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。