嗓子里老是有黏痰可能是慢性咽炎的原因，也可能是因为脾胃薄弱、外感失治、体质虚弱、呼吸道感染等因素造成的，建议及早的去医院做检查治疗，需要查清楚有痰的原因，平时减少刺激性饮食，多喝水，这样对病情的康复改善都是很有作用的。

在日常生活中，咳嗽是经常遇到的小病症，吐痰则是与咳嗽常相伴的的症状之一，同时，也有很多人咳嗽时，总感觉到嗓子里痒痒的，想要吐痰，却常常又咳不出来。嗓子有痰是非常不舒服的，需要及早的医治。那么嗓子里老是有黏痰是怎么回事？
　　嗓子里老是有痰液的原因一方面或许和慢性咽炎有关系，第二方面可能与长期吸烟引起的慢性呼吸道炎症有关系，第三方面可能与胃热也有一定的关系。是需要进行积极的治疗和调节的。建议患者的医院就诊，在医生的指导下进行喉镜及肺部X线检查，必要时进行胃镜检查，根据检查结果，进一步明确病因，然后在医生的指导下给与积极的治疗和调节。
　　体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，会造成水湿停留，凝聚为痰。　　脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃；或恣食生食、瓜果，中阳被伤；或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。
　　外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。
　　多饮水正常人偶有少量白粘痰，因此觉得嗓子里有痰的时候，不要紧张。注意多饮水，饮水量达到1500毫升以上，可以保持口腔的清洁和湿润，也起到稀释痰液的作用，使得痰液易于咳出。
　　注意预防上呼吸道感染觉得嗓子里有痰的时候，要注意预防上呼吸道感染。随季节的变化，适时的增减衣服，避免与上呼吸道感染的人接触，避免导致自己患上上呼吸道感染，让咳嗽变严重，使得痰液量增多。