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七个月宝宝便秘吃什么

发布时间:2019-11-1857347次浏览

合理饮食可以改善便秘症状,所以七个月的宝宝便秘时,可以适当的喝一些白菜汁、橘子汁改善症状;还可以连续食用3~5天的黄芪芝麻糊、银菊粥、芝麻杏仁糊、香蕉粥等调理,也能起到很好的效果。

七个月的宝宝已经开始添加辅食了,但是在添加辅食的时候,家长不注意,经常让宝宝吃肉蛋奶类食物,蔬菜水果吃的比较少,摄取的纤维素不足,再加上喝水少等,就会出现便秘症状。如果此时能合理的给孩子喂食,便秘症状能得到改善。那么,七个月宝宝便秘吃什么调理呢?
  1、白菜汁
  白菜中含有丰富的粗纤维和微量元素,当宝宝便秘的时候可以用白菜煮水饮用,既可以起到润肠通便的作用,还可以为身体补充营养,更有利于宝宝的健康成长。
  2、橘子汁
  橘子中含有丰富的维生素C,既可以提高身体的抗病能力,还可以起到一定的润肠通便作用。所以宝宝便秘的时候,家长就可以用橘子榨汁,再按照1:1的比例加上一些纯净水让宝宝饮用改善便秘症状。
  3、黄芪芝麻糊
  把黄芪加水煎煮取汁后,和研成粉末的黑芝麻,适量的蜂蜜一起搅拌均匀服用,每天一剂,连续服用3~5天,也可以起到润肠通便的作用,对于气虚引起的便秘有一定的缓解作用。
  4、银菊粥
  把金银花和杭白菊用水煎煮取汁,再和淘净的大米一起煮粥,让宝宝每天食用一次,连续食用5天,可以起到养血润燥的作用,对于上火引起的便秘有一定的缓解作用。
  5、芝麻杏仁糊
  把芝麻、大米、甜杏仁一起泡水后,再研磨成糊状。用当归煎煮取汁后,和芝麻、大米、甜杏仁糊混合煎煮,连续服用5天,也可以起到养血润燥的作用,对于血虚上火等原因引起的便秘有很好的缓解作用。
  6、香蕉粥
  把用大米煮粥,等粥快煮熟的时候,把捣成泥的香蕉放进去稍微煮一煮就可以,连续食用3~5天,可以起到清热润肠、润肺止咳的作用,对于大便燥结、咳嗽等症状都有一定的缓解作用。

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