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如何预防食物过敏

发布时间:2019-11-2951480次浏览

想要预防食物过敏的发生,那么首先要保证充足的钙质,钙质可以降低人体毛细血管的通透性减少皮肤过敏的几率;其次要保证充足的维生素C,维生素C可以缓解过敏这种不良症状;最后,需要补充益生菌,益生菌可以保持小肠粘膜的通透性。

现实生活之中,对于人体来说,最容易受到伤害的一种疾病之一,就是发生食物过敏这种不良症状。因此,为了预防食物过敏的发生,有必要调理好自己的身体。那么,应该如何预防食物过敏的发生呢?下面让我们了解一下吧。
  ①保证充足钙质
  钙能够降低毛细血管通透性,减少血液中容易导致过敏的物质外渗到组织液引起皮肤过敏,从而可缓解皮肤瘙痒和水肿。补钙的最佳膳食来源是奶及其奶制品,因此即使添加副食后,也要保证每日奶的摄入量,最好每天达到300毫升奶。两岁以前建议坚持母乳喂养或婴幼儿配方奶粉,两岁以后可逐渐转变为普通牛奶。除了奶制品,北豆腐钙含量较丰富,炖豆腐、豆腐羹、豆腐汤均可;绿叶菜也含有较多钙,做成菜泥或炒菜之前最好沸水焯以除去影响钙吸收的草酸。
  ②保证充足维生素C
  维生素C可促进毛细血管主要成分胶原蛋白的合成,从而降低血管通透性,缓解过敏症状。水果和蔬菜维生素C含量较丰富,建议保证孩子每天摄入量。水果能够作为三餐两点中的两点,上午10点多、下午4点多给宝宝加餐。蔬菜沸水焯10秒后凉拌或急火快炒有利于减少维生素C损失。
  ③补充益生菌
  肠道菌群平衡有利于保持小肠黏膜的正常通透性。倘若确诊孩子肠道菌群失调,建议补充益生菌,可到药店选择益生菌的制剂,最好是肠溶性的菌制剂;但不建议给宝宝喝市面上畅销的益生菌饮品,因为超市热卖益生菌饮品含糖量很高,会增加宝宝龋齿和肥胖的风险;而且益生菌饮品多冷藏,其温度对孩子娇嫩的肠道也是一种刺激。

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首先是轻微的症状,皮肤发红、起红斑,叫水肿性红斑,除了红斑以外,患者还伴有瘙痒的症状。严重的酒精过敏除了红斑、水肿以外,有的会伴有严重的症状,比如说上不来气、憋气,甚至有点意识模糊的症状,还有的人伴有急性的胃肠道症状,就是总想上厕所,但是又便不出来。对于一个轻症的酒精过敏,随着时间的延长酒精过敏的症状就会消失,就是给与大量的喝水,还有清淡的饮食,慢慢的酒精过敏就会消失,对严重的症状,伴有过敏性休克的症状,要注意去医院。
什么是过敏体质
过敏体质主要指人体免疫功能较差,对外源环境耐受力差,受到某些过敏性因素刺激,可出现各种过敏性反应。过敏体质主要症状表现为:药疹、接触性皮炎、过敏性哮喘等。
脸部化妆品过敏怎么办
患者脸部化妆品过敏,这个时候倘若脸部感觉到不舒服,那么务必立刻停止使用诱发不良症状的化妆品,同时还需要积极寻求皮肤屏障的保护,不妨使用一些硼酸溶液倒在化妆棉上,然后可以通过局部冷敷的方式来改善局部过敏的不良症状。
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皮肤过敏大多是因为接触一些外界的过敏原。首先要积极地寻找并且去除这些过敏原,比如常见的食物性过敏原,包括鱼虾、肉蛋、螃蟹这种异种蛋白食物,还有一些食品的添加剂、防腐剂、色素等。常见的吸入性过敏原,包括粉尘、花粉、霉菌,动物的皮屑。还有一些接触性的过敏原,包括金属、染料、石油等。口服药物首选抗组胺药,常用的代表药有酮替芬、西替利嗪、氯雷他定、咪唑斯汀、依巴斯汀等。也可以同时口服一些葡萄糖酸钙、维生素C。病情严重的患者要在医生的指导下酌情使用糖皮质激素。比如口服泼尼松、甲泼尼龙,静脉注射地塞米松等。
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脸过敏了怎么办
经常用化妆品或是护肤品的人,脸部过敏的几率就很大,出现这一情况之后,大家一定要及时暂停自己所使用的产品。同时在变化季节的时候也要注意外,这样很大程度上可以减少过敏出现。通过食疗方法或是吃药就可以治疗,为了理想的效果,患者要选择适合的办法。
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过敏体质的宝宝能接种疫苗吗
对于过敏体质的宝宝,在接种疫苗时要特别的慎重。第一如果孩子过敏的种类是和疫苗有相关性,不建议孩子接种此相关的疫苗;第二如果孩子过敏是非疫苗相关过敏的问题,不一定完全不能接种疫苗,不能列入绝对接种疫苗的禁忌症;第三如果孩子对过敏的种类特别多,如对吸入性、接触性、食物性的每一大类里面过敏的种类都特别多,就需要谨慎接种,因为不能够保证他是否对疫苗当中的某一种成分过敏,如果一旦他对某一种成分过敏,出现过敏反应,最担心出现过敏性休克,因为过敏性休克不及时救治会威胁到孩子的生命。
解读过敏症常见的认识误区
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