主要是减少色素沉着，可以尝试使用抗自由基，抗衰老的植物精油涂抹于脸部，多做面部运动，并进行饮食调理，中医认为老年斑与血瘀形成有关，三七粉可以促进血液循环，将牛奶与三七粉混合擦脸，可以促进面部血液循环消除斑点。

老年斑也被称为脂溢性角化病，主要发生在老年人中，通常是由长期紫外线照射引起的，再加上皮肤老化引起的皮肤问题。老年斑非常影响人们的外观，让爱美人士失去自信，并变得自卑。那么，怎样减少老年斑？
　　老年斑是随着皮肤年龄增加皮肤衰老的表现。这种性能归因于人体清除某些代谢产物的能力，以及外界环境的刺激，这种长期积累形成了一些物质沉积，色素沉积以及某些皮肤角质化的一些表现，改善老年斑可以通过以下方法：
　　1.在脸上涂精油
　　面部老年斑的主要原因是营养物质的流失，这会导致细胞更新变慢，并且色素的正常积累无法代谢。自然很长一段时间内，会有一些老年斑。因此，改善皮肤状况是消除老年斑的关键。皮肤充满活力，因此老年斑问题不难解决。建议女性选择一些抗自由基，抗衰老的植物精油，每天涂在皮肤上，可以有效地滋养干燥的皮肤。
　　2.面部动作
　　面部血液循环缓慢是导致老年斑的元凶之一。因此，建议女性通常可以做更多的面部活动，例如唱歌，不仅可以改善脸部皮肤，而且可以改善心情。
　　3.饮食调理
　　如果您是一个喜欢零食或甜点的女人，建议改掉这些习惯。因为零食吃得多，这不仅是毒素的积累，也是脸上长斑点的原因之一。如果希望皮肤变得光滑柔软，那么饮食应该清淡，这有益于皮肤的健康。多运动，多喝水以促进体内新陈代谢，使身体保持相对年轻的状态，并可以预防老年斑。
　　4.借助医疗
　　中医认为老年斑与血瘀形成有关，三七粉可以促进血液循环，将牛奶与三七粉混合擦脸，可以促进面部血液循环消除斑点。经常补充维生素，可以有效预防老年斑。