预防长老年斑，首先需要避免日晒；其次，需要避免在灰霾天气外出；再者，需要保持皮肤清洁。患者出现老年斑，在一定程度上和皮肤出现老化有关系，但具体的形成原因和机理还不是非常清楚，有时候和日照有关系。所以在平时的预防上需要注意。因为这种疾病的发病毕竟不是非常清晰，所以有遗传性的易感性。但患者出现这种老年斑，在日照下，特别是紫外线照射，就可能增加发病的概率。所以有时还需要尽量避免日晒，平时要做好防晒的工作。近年来也研究发现了空气污染对于皮肤老化有一定的影响，特别是老年斑的形成有影响，所以如果出现了雾霾天气，尽量减少外出。如果确实需要外出，回来以后及时做好皮肤的清洁工作，特别是暴露部位的皮肤尽量清洗。患者出现了老年斑，或者叫做脂溢性角化，可以通过物理治疗进行祛除，比如可以采用冷冻治疗或者激光治疗。如果老年斑面积较大，也可以通过手术切除治疗。但大多数情况下，是不需要做什么特殊治疗，如果患者出现老年斑迅速变大，而且出现了红肿、破溃，或者是短时间内出现了很多皮损，这时候就需要去医院做相关的检查，比如做病理组织检查。

老年斑主要原因可能与长期日晒、慢性炎症刺激等相关。老年斑又称脂溢性角化病，还有很多别称，老年疣、基底细胞乳头状瘤，民间又叫做寿斑，是老年人常见良性表皮增生性肿瘤。是发生在老年人最常见良性表皮增生性肿瘤。瘤细胞来源于角质形成细胞，而非皮脂腺，皮损可以发生在除口腔黏膜、手掌或者足底之外的任何部位，颜面、手背、胸背部是最常见发病部位。皮损可以是单个或者数个，淡黄色或者浅褐色，略高出皮面扁平丘疹或者斑块，直径一般小于三厘米。皮肤镜可见脑回样结构刺激、粉刺样开口或者粟丘疹具有诊断价值。根据组织病理学分型分为棘层肥厚型、角化过度型、网状型、刺激型、菌落型和色素型等。老年斑一般不需要治疗，如果影响美观或者局部有瘙痒感，可以采用冷冻、激光或者电灼方法去除，或者手术切除并进行病理学检查确诊。还有民间方法如腐蚀性药物，也能局部涂抹去除老年疣。

老年斑又叫脂溢性角化病，有很多称呼，叫做老年疣、基底细胞乳头状瘤，还有的叫做寿斑，是老年人最常见的一种良性的表皮，增生性肿瘤来源于角质形成细胞，可能与日晒、慢性炎症刺激有关，皮损可发生于除口腔黏膜、手掌和足底以外的任何部位，常见的部位是颜面、手背、胸背部是最常见的。皮损为单个的或者数个浅黄色或者浅褐色，略高出皮肤表面的扁平丘疹或斑块，直径一般小于3厘米。如果怀疑老年斑可以到医院做皮肤镜的检查，如果看到明确的脑回样结构、粉刺样开口或者粟丘疹就具有明确的诊断价值。根据组织病理学，又分为很多类型，如有棘层肥厚型、角化过度型、网状型、刺激型、菌落型和色素型等等，老年斑是一个良性的经过，一般没有明显的症状，而且恶变的几率很小，所以一般不需要治疗。如果出于美容患者的意愿，可以采用激光、冷冻或者电烧的方法，还可以选用手术的切除的方法，切除的组织可以做病理学的检查来确诊。激光去除老年斑是很好的方法，但是需要一个恢复期，大概7到10天左右会结痂，可一次性的去除的老年斑，等恢复以后可能会有轻微的反弹。所以有的做激光的可能需要做2到3次左右。

老年斑是细胞在代谢过程中，某些废物积累而形成的，这些废物包括“过氧化脂质”氨基酸残基及氨基酸和其他成分缩合而成的不溶性淤渣。选择适当的护肤品。选用天然成分及中药类的祛斑化妆品；选用的粉底霜要比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。一定要全年防晒，根据老年斑是细胞在代谢过程中，某些废物积累而形成的，这些废物包括“过氧化脂质”氨基酸残基及氨基酸和其他成分缩合而成的不溶性淤渣。选择适当的护肤品。选用天然成分及中药类的祛斑化妆品；选用的粉底霜要比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。一定要全年防晒，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。注意日常饮食。多食含维生素C、维生素E和高蛋白质的食物，维生素C起到抑制代谢废物转化成有色物质的作用，进一步减少黑色素的产生；维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。在生活中尽量避免阳光照射，保持脸部皮肤干净，不滥用护肤产品，戒掉不良习惯，抽烟喝酒、熬夜等。心情上保持愉快，避免疲劳过度。多进行体育运动，加强体内毒素排出体外。激光治疗老年斑，激光技术治疗老年斑主要是使用一定波长的激光对表皮进行穿透，达到真皮对病变部位的色素颗粒进行吸收，使黑素颗粒快速的膨胀、破裂，形成碎片后背体内的成纤维细胞和吞噬细胞吞噬，最后排出体外季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。注意日常饮食。多食含维生素C、维生素E和高蛋白质的食物，维生素C起到抑制代谢废物转化成有色物质的作用，进一步减少黑色素的产生；维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。在生活中尽量避免阳光照射，保持脸部皮肤干净，不滥用护肤产品，戒掉不良习惯，抽烟喝酒、熬夜等。心情上保持愉快，避免疲劳过度。多进行体育运动，加强体内毒素排出体外。激光治疗老年斑，激光技术治疗老年斑主要是使用一定波长的激光对表皮进行穿透，达到真皮对病变部位的色素颗粒进行吸收，使黑素颗粒快速的膨胀、破裂，形成碎片后背体内的成纤维细胞和吞噬细胞吞噬，最后排出体外

这个老年斑一旦形成了以后，就涉及到这个治疗，尤其是越长越多，那么会引起人的重视，家人促使就来到医院来进行治疗。那么老年斑它也分为几种情况，一种是数量少，可能就是单发的一个，颜色比较浅，那么体积也不是很大，针对这样的老年斑，我们可以就是用一些药物就行。白天用千百，晚上用零点一浓度的维a酸乳膏进行点涂，那么经过治疗以后，这个老年斑它越来越浅，我们经常会遇到这种情况，患者经过治疗以后，这个斑越来越浅，面积越来越小，最后都看不见了。就是说一般来说得治上它三个月到半年左右。那么还有一种就是老年斑数量比较多，面积比较大，颜色又深的，这个怎么办？来了以后我们可以告诉患者，可以采用激光的方法，激光我们常用的像比如说光子嫩肤、755激光，还有这个1064纳米激光、点阵激光都可以治疗这个老年斑。那么治疗的同时，同时再配合一些药物来治疗可能效果会更好，每隔一个月来做一次激光，然后每天涂这个千百乳膏，晚上点涂维a酸乳膏，那么对于这个老年斑来说还是效果很不错的，所以说一旦得了老年斑，我们一定要去正规的医院进行治疗。