右脚麻木的原因比较多，比如像坐骨神经炎，像腰椎间盘突出症等都可以引起右脚麻木，还有像周围神经性的疾病，脑血管疾病等，原因是很多的。首先要说一下，腰椎间盘突出一般像一些老年人或者长期从事重体力劳动的人群容易得腰椎间盘突出，由于久坐或者是一些坐姿不正确的人群也容易得，它就会出现腿的麻木或者脚的麻木，之后会出现逐渐的无力或者疼痛等现象发生。这时候需要建议患者到骨科进行腰椎CT的检查，一旦明确诊断以后，可以进行像牵引、理疗、按摩，要局部贴敷膏药能缓解症状，同时服用营养神经的药物，比如像腺苷钴胺、维生素B1来缓解症状。当然还有像脑血管疾病，脑血管疾病往往表现为偏侧肢体的麻木或者是无力感。当然，如果不同的血管损伤以后引起的症状不同，有极少部分可以出现右脚或者右腿的麻木。这时候需要进行头颅核磁的检查，如果一旦诊断明确，可以进行阿司匹林、氯吡格雷的口服和他汀类药物口服，同时控制好血压、血糖、血脂等基础疾病，以便很好防止疾病的进展。当然像周围神经疾病，尤其是有糖尿病的患者很容易发生糖尿病并发周围神经病。当然患者出现有血糖增高，同时出现肢体的麻木，尤其是末端的就脚或手麻木时候，就考虑是糖尿病周围神经病变，可以进行肌电图的检查，同时可以进行控制血糖的治疗，服用营养神经的药物，比如像依帕司他就能很好地控制好疾病的进展。当然还有一些其他的，比如像周围神经炎。周围神经炎这个疾病原因很多，一般与接触有毒的物质，比如汞，像苯，长时间接触的情况下，有可能就会引起周围神经炎。这时候需要服用营养神经药物，同时急速脱离那些坏的环境，这样才能有利于症状的缓解。一般右脚麻木的原因比较多，及时进行相关的检查，最主要的这些肌电图的检查等，以便查找是不是有神经的损害，服用营养神经药物，同时来查找病因，病因治疗以后才能缓解上述症状。

腰间盘膨出应该是一个什么概念，是椎间盘周边向四周的膨隆，所以，往往是一种生理现象或者是一种退变，往往不是一种病变，再一个膨出是不是造成症状，没有造成症状就不是症、不是病，而仅仅是一个影像学所见。因为现在核磁、CT越来越多，许多人在做CT或者核磁的时候发现椎间盘膨出，实际上好多膨出是正常现象，是退变，是随着年龄增长而出现一种自然现象，并不是一种病。所以，好多人对此不必特别担心，大无必要的治疗或者去按摩，应该去结合是不是它引起的症状，如果是它引起的症状，进行相应的治疗，如果不是腰间盘膨出引起的，就不要去治、顺其自然，往往不用去治疗。所以，得椎间盘膨出本身就不一定是病，是一种正常现象，这点在临床上是经常遇到。

腰椎间盘位于腰部椎体之间，起到了缓冲震荡和减轻摩擦的作用。主要由内部的髓核和外周的纤维环组成，十八岁以后就开始出现退变，如果说日常工作生活中腰部出现外伤，以及长期反复的腰部过度受力活动以后，很容易导致椎间盘外周的纤维环出现损伤断裂，后期随着椎间盘内部压力的增高。内部的髓核就会顺着破损的纤维环部位向外突出，从而引起椎管内脊髓或者是神经根的压迫，病人就会出现腰部疼痛的同时，伴有臀部及腿部放射性疼痛及小腿外侧、足背部麻木的症状，就会发生腰椎间盘突出症。严重了以后还会引起腿部肌肉萎缩，无力甚至瘫痪及性功能障碍的情况出现，严重影响病人正常生活质量。所以出现腰椎间盘突出以后，一定要及时的就诊治疗。

腰椎间盘突出要注意避免劳累，还要注意防寒保暖，生活中要多锻炼，合理饮食。1、避免腰部长时间负重及维持某种姿势不变，长期反复从事于某一种动作，或者某个姿势，造成疲劳性损伤，建议腰部要适当活动，起来伸伸懒腰，或者活动放松，让腰部肌肉、关节得到一定休息；避免久坐使用电脑、打麻将等。2、注意防寒保暖，避免腰部受凉，引起腰部筋膜炎，甚至诱发腰椎间盘突出。3、合理用腰，对于特殊人群，长途司机及重体力劳作者，坐的时间长或腰部用力比较大，建议要做腰围保护。4、卧硬板床，保持脊柱生理弯曲。5、适度腰背肌功能锻炼，防止腰肌劳损，维持腰椎稳定性。6、禁烟酒，合理均衡饮食，控制体重。腰椎间盘突出症是临床的常见病和引起腰腿痛最主要的原因，为骨科临床最为多见的疾患之一。在出现腰腿痛、腰椎活动受限等症状后需到正规医院骨科或脊柱外科就诊，明确诊断，对症治疗。

预防椎间盘突出关键在于腰背肌锻炼。站的时候要站直，坐的时候也要坐好。搬东西的时候，蹲下去，腰直起来，然后再去搬，如果实在搬不动不要强求，因为一强求就会造成腰肌劳损，损伤了肌肉，非常容易造成慢性的腰肌劳损，腰肌劳损时间久了，椎间盘就会受影响，是退变发生的一个过程。腰椎的退变是预防不了的，是自然的生理过程。