如果在怀孕期间偶尔一次出现拉肚子，对胎儿不会造成明显的影响，可以通过改善饮食，口服益生菌调节肠道君却、热敷腹部等方法调节大便情况。但是如果孕妇出现顽固性腹泻，很可能是细菌感染引起，反复多次且病情严重，甚至出现电解质紊乱、脱水的情况，那么孕妇和胎儿均影响较大，还可危及生命。频繁腹泻还会引起前列腺素分泌增多，局部的前列腺素增多可能会诱发宫缩，诱发宫缩可能就会引起流产或者是早产。这种情况需要及时到医院检查，如血常规、大便常规等，查找腹泻病因，尽早进行治疗，控制住病情的发展，以免出现病情加重，对孕妇的健康以及胎儿的生长发育造成损害。此期间尤其需要注意饮食的调整，遵医嘱进食可以帮助改善病情。

孕妇便血量多，考虑为消化道出血，做开放静脉通路并输血补血，同时查明出血位置，对症治疗；若出血较少，明确消化道出血或痔疮、肛裂出血，其中以痔疮、肛裂出血最为常见，可通过远离辛辣刺激食物、多吃富含膳食纤维食物，予以热水坐浴或药水坐浴治疗，改善出血症状。孕妇出现便血症状，首先看血量多少。若量多，首先考虑是消化道大出血，尽快到医院就诊。开放静脉通路并输血补血的同时，查明具体出血位置，尽快对症治疗，避免出血量过多导致休克或影响胎儿发育情况；便血量较少，也要进行相应检查，明确是消化道出血还是痔疮出血，予以对症治疗。可通过便血颜色区别，消化道出血大便颜色呈黑色，常有黏液；痔疮出血，一般为鲜血；肛裂出血，伴有肛门疼痛症状。孕妇饮食方面比较注意，故而消化道出血较少见。孕妇妊娠期间生理状态以及活动减少，常导致胃肠蠕动功能减弱，常见的是痔疮或肛裂出血。对于痔疮或肛裂出血孕妇，常从生活饮食方面干预，注意饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃富含膳食纤维食物，予以热水坐浴或药水坐浴治疗，一般生产后痔疮会消失，便血也随之消失。

长时间贮存不动的水叫老化水或者叫死水。有研究表明，刚刚从井里打上来的水，亚硝酸盐含量只有每升水零点零一七毫克。如果把这个水在室温下放置三天，其中亚硝酸盐含量就可以增加到每升水零点九一四毫克。原来不含亚硝酸盐的水，在室温下放一天就可以产生亚硝酸盐零点零零四毫克，三天以后亚硝酸盐量可以达到零点零一一毫克，二十天以后亚硝酸盐含量可以达到零点七三毫克，可见随着水静止不动的状态时间越长，其中亚硝酸盐的含量会越高。大量的亚硝酸盐如果被人体吸收，进入血液以后，可以让血红蛋白失去携带氧气的能力。血红蛋白就是血色素，它的作用就是携带氧气。如果亚硝酸盐摄入过多，就会影响血红蛋白携带氧气的能力，会导致各个器官缺氧，引起呼吸急促、头痛、头晕、倦怠、乏力，还有反应迟钝、恶心、呕吐、腹痛、腹泻，这都是亚硝酸盐中毒的表现。另外亚硝酸盐还可以跟蛋白质分解以后的胺结合形成一种强烈的致癌物，就是亚硝胺类化合物可以引起胃癌。所以桶装水不是不能喝，但是不建议喝太多，也不能当成常规饮料。

现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好，但不能吃过多，这由于核桃仁的植物油脂过高，消化吸收不了那麼多营养成分反倒会生胖。核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用於治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。在中医使用上是非常广泛的。

哺乳期能吃蒜汁。大蒜是非常好的食物。建议切碎或砸碎，或搅碎后氧化一段时间再食用，可能达到杀菌、保健、抗氧化作用。甚至孕期和哺乳期里，把大蒜肠溶片等作为很好的抗菌药物来食用。大蒜药用价值很高。但因食用大蒜后，可能有一些味道产生，有时可能通过乳汁传到孩子口腔里。母亲妊娠晚期和哺乳期，或新生儿早期所食用食物和后期饮食习惯会影响孩子后面饮食习惯。