便秘是生活中常见的一种现象，不仅仅会出现在老年人群身上，也可能会出现在儿童身上，也有不少人就会选择，乳果糖是一种能够治疗便秘的药物，而且还可以抑制沙门氏菌，治疗炎症性疾病，快速的增加人体吸收矿物质，所以也已经逐渐得到认可。

乳果糖是一种功能性的果糖，往往作为渗透性泻药，能够有效调节结肠，广泛适用于老年人所引起的便秘现象，对人体基本上不会产生伤害，不容易出现副作用，其实除了治疗便秘之外也有着很多的效果，所以首先也应该知道一下乳果糖的作用有哪些？
　　一、治疗便秘
　　1960年开始这就已经成为治疗便秘的一种药物，能够有效减轻便秘的症状，在服用之后24个小时就会见效，因为性质比较稳定，在服用过后不会产生副作用，最终就能够达到通便的效果。
　　二、调节肠道
　　在服用乳果糖之后就会逐渐的代谢出一种物质，最终就会导致粪便体积逐渐增加，使得粪便可以快速的得到通过，能够养成良好的排便习惯，这本身就是目前比较常见的一种泻药，但是并不会产生人体的健康隐患。
　　三、抑制沙门氏菌
　　乳果糖本身就能够抑制沙门氏菌，在多项的研究中可以发现当病人在服用药物之后4个星期，排出沙门氏菌的几率在68.6%左右，相比之下如果成年人并没有服用，那么排出的几率就比较低，所以能够有效呵护个人的健康。
　　四、治疗炎症性疾病
　　炎症性疾病往往都会出现在结肠，又或者是因为小肠感染所导致溃疡性结肠炎，本来就是一种慢性的疾病，而这种疾病的出现也可以选择，乳果糖类的药物可以有效减少刺激，并且还能够抑制细菌的生长，在服用过后可以有效减少呼吸道的感染，减少病原菌的生长，改变患者的肠道蠕动规律，这是一种新型的治疗方法。
　　五、增加矿物质吸收
　　食物中虽然含有矿物质，但是要想被人体吸收也会存在一定难度，如果能够服用乳果糖就可以有效增加矿物质的吸收，在经过研究之后可以发现，能够有效促进人体吸收，矿物质同时还能够保证人体所需要的营养物质，减少肝病的发生。