额头长包如果并非是因为撞击而造成，很有可能是毛囊炎症所引起这类情况的出现，首先就应该选择抗生素治疗，又或者是保证清淡的饮食，当然为了能够有效减少传播的出现，就应该将所使用的衣物放在阳光下暴晒，尽可能消灭传染源。

额头上之所以长包本身就有着很多的原因，也不仅仅是因为摄入辛辣的食物所造成，有的时候经常性吃甜食也会导致额头长包，毕竟每一个人摄入的糖分都是有限的，那么这些摄入过多的糖分全部都会堆积起来，所以也应该知道额头长包怎么办？
　　一、使用抗生素治疗
　　额头长包是应该是毛囊炎，也就说明毛囊出现炎症，必须要选择消炎的治疗，可以在医生的指导下，选择抗生素的治疗方法，目前医学上比较常见的就是药物治疗，可以选择头孢类药物或者是红霉素类药物，也可以选择外用药物，外用药物包含很多，比如利凡诺溶液又或者是新霉素软膏等等。
　　二、保持饮食清淡
　　额头长包过程中饮食必须要保持清淡，尽量少吃辛辣油腻的食物，多吃维生素丰富的蔬菜，少食甜食，要积极地戒烟酒，这才能够有效的促进病情的恢复，减少硬包出现脓肿的现象。
　　三、保持头皮凉爽
　　额头长包之后，首先也需要注重于日常生活的治疗，千万不要过度的洗头，否则就会导致毛囊受到刺激，时刻应该保持头皮的凉爽，另外在生活中一定要注意睡眠充足，多注意休息，懂得释放压力也是很重要的，除此之外也一定要正确的去锻炼身体，才能够加强人体的抵抗能力。
　　四、消灭传染源
　　额头长包基本是炎症所导致，有可能还有传染的机会，所以首先就应该消灭传染源，如果发现经常有抓挠头皮的现象，并且头皮伴有明显瘙痒的感觉，就应该引起重视，尽快的接受治疗也能够减少出现的几率。
　　五、切断传播途径
　　额头长包可能会有传染的几率，也应该选择隔离措施来预防传播的出现，平时生活中也应该将所使用的衣物放在阳光下暴晒，避免不断的传播给家中的其他人。