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查疾病 找医生 找医院

怀孕怎么办

发布时间:2019-12-1460629次浏览

怀孕初期其实有很多的小细节就应该引起注意,否则的话也会产生影响,首先就应该选择清淡的饮食,必须要谨慎的服用药物,另外也应该尽可能的减少同房运动也应该选择轻柔的,避免激烈的运动,与此同时也必须要放松心情,戒烟戒酒。

怀孕初期有很多妈妈都会认为,只要没有出现任何的变化也就无需注意什么,其实这本身是一个非常危险的时期,稍微一个不注意就有可能会导致流产的出现,所以也必须要引起重视,否则的话可能就会产生不必要的影响,那么怀孕怎么办呢?

一、保持清淡饮食

怀孕早期因为孕激素的变化,也会导致饮食的习惯出现改变,所以就应该选择清淡容易消化的食物,比如:多吃一些含有丰富维生素的食物,又或者是多吃牛奶以及鸡蛋等等。

二、谨慎用药

怀孕初期是宝宝发育的重要时期,因此在服用药物时也应该特别的注意,避免盲目的用药导致胎儿出现畸形。准妈妈在怀孕期间,如果遇到需要服用药物的情况,必须要告诉医生,并在医生的指导下用药,特别需要注意的就是备孕的宝妈也同样需要注意。

三、避免同房

怀孕初期,婴儿本身就处于脆弱的发育阶段。所以准妈准爸要注意,在怀孕初期一定不可以同房,以免造成流产。

四、适度工作

怀孕初期,这妈妈本身就需要多注意休息,千万不要从事运动量比较大的工作,而如果是从事电脑方面的,也不应该长时间的坐着,工作一段时间,可以起来适量活动活动,也可以有效减少怀孕后的风险。

五、适当性运动

怀孕初期,也不应该进行过于激烈的运动,最好是选择轻柔的散步,但是考虑到怀孕的特殊情况,散步不要太久,适度就好。

六、放松心情

怀孕早期,这妈妈也无需过于小心翼翼,首先就应该保持心情的舒畅,很有可能就会因为孕吐等问题出现烦躁、不安的情况,此时就应该选择多听听音乐,或者是直接找一个安静的地方多休息,让准妈妈保持开心快乐的好心情。

七、戒烟戒酒

在怀孕初期一定要选择戒烟戒酒,不管是自己抽烟,又或者是接触二手烟,都会增加胎儿先天畸形、早产的几率,如果经常性喝酒也会造成太好流产的几率,更加可能会引起其他的疾病。

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