年轻的女性朋友如果会出现头晕的情况，绝大多数都是因为体质比较弱，所以在头晕的这种状态下大多是由低血糖贫血等问题导致的。因此可以补充葡萄糖水来进行能量的扩充，其次可以口服糖果来进行缓解。从长远的角度讲，也要考虑是否有颈性眩晕的情况，这时候就需要采取药物治疗。

其实现在人很多身体状况都不是特别的好，尤其是对于一部分女性朋友来说，日常作息都不规律，再加上饮食的不规律，不健康就很容易使得身体处于特别虚弱的状态，所以很多女生都有头晕的毛病。那女生头晕怎么办呢？
　　喝葡萄糖水
　　很多女孩子之所以会出现头晕，可能就是因为低血糖或者是贫血，但学校比较低的时候脑部供血就会不足，这种情况下就会发生头晕，所以如果是这种情况身体是缺少能量，那么可以直截了当地进行能量的补充，就是有效的方法，当然就是喝葡萄糖水啦，当然平常如果要经常备葡萄糖水可能也比较的麻烦。但如果是在这种情况下导致的头晕，选择这种方式应该是最直接有效的。
　　口服糖果
　　口服糖果其实跟喝葡萄糖还是有一些差别的，而且对于女孩子来讲，如果经常在口袋里面准备一点糖果也是非常有用的，摘遇到自己低血压或者是能量比较低的贫血反应的时候，直接吃一点糖果或者是吃点巧克力作用都非常的明显，而且口感还非常的不错，除了能够进行能量的补充之外，其实也能够更好的应对不时之需。
　　药物治疗
　　如果到了要通过药物治疗的方式才能改善，头晕的话，那么不排除女孩子是有颈性眩晕的问题存在。也就是说这一部分的女生朋友肩颈部分可能不是特别好，或者是已经出现了肩颈毛病的。比方说颈椎病或者是颈椎增生等等，这些都很容易引起经常性的头晕。这种情况下除了要改正自己的作息，注意休息之外，也需要通过药物来治疗，而且会是一个非常漫长的过程。