手上长倒刺的原因有很多，首先有可能是患者体内缺乏一些微量元素而诱发的，比如倘若缺乏维生素A和维生素E以及缺乏锌元素和硒元素，就会导致皮肤干燥；其次，有可能是患者皮肤干燥导致了一些慢性湿疹的出现而诱发的一种不良症状。

现实生活之中，有一些患者发现自己经常都会出现一些手长倒刺的情况，给自己带来了一丝丝精神困扰，也是比较不利于提高生活质量的，甚至会影响了自己的工作质量。那么，手上为什么会长倒刺？下面让我们了解一下吧！
　　1、缺乏微量元素
　　倘若手部经常出现长倒刺这种，那么就需要怀疑是否自己的身体内部存在缺乏某些微量元素的情况，倘若患者缺乏维生素A以及维生素E，还有锌元素以及硒元素等等情况，都会诱发肌肤干燥，对这些元素的摄取需要从外界饮食中获得，须摄取足够养分补充。
　　日常生活中，比较常见食物，包括红萝卜以及哈密瓜，还有蛋类以及芝士这些食物，都含有丰富的维生素A；除此以外，一些干果、水果以及绿色蔬菜也富含维生素E；而海产、牛奶以及蔬果则富含硒及锌元素。此外，倘若患者长期吃辛辣油腻刺激性食品，不仅获取不到任何的营养物质，而且身体还要为这些物质分出其他的精力去分解排出，消耗的能量也会更多。
　　2、慢性湿疹
　　手上长倒刺的缘故，还有可能是由于患者的手上局部发生了干燥而诱发的一种情况。比如有可能是慢性湿疹，或者是由于进入秋冬季以后皮肤的滋润功能下降，发生了皮肤角质层，或者是表皮的水份的减少。这时候就可能会引起表皮尤其，是表皮的基棘层细胞发生裂隙，就会引起表皮的开裂，开裂发展到一定的程度，就会产生倒刺的症状。
　　一般而言，针对这种倒刺来说，通常都会发生在患者两侧的手指甲周或指甲两侧，因而十分容易诱发一些倒刺继发感染这些不良症状的发生。因此，患者倘若发生了倒刺，那么首先要先把倒刺进行剪除掉，防止继续扩大。