胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力。同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即是我们所说的胃胀气。

生活中，很多人胃部不是十分健康，这与日常生活习惯有直接的关系。上班族上班的时间是比较赶的，很多人都为了能多睡10分钟，把早饭的时间给睡了，长时间的不吃早饭，胃部才渐渐的出现问题的，有时候就比较容易出现胃胀，那什么是胃胀？
　　胃胀的原因很多，比如：吃了胀气的食物，肠道内有益菌减少，肠胃虚弱积食等都可能会引起胃肠胀气，如果是因为肠胃虚弱积食引起的胃胀是可以服用健胃消食片的。大家可以选择较容易消化的食物，进餐前先做些肢体的柔软运动，对于消化和吸收是有帮忙的。
　　胃胀的症状表现
　　一、胃脘撑胀，患者会发现外观有明显的胀满形态，这种表现属于很常见的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。
　　二、胃胀的患者在每天早起或者是饭前、饭后，都会有频繁打嗝的现象出现，还会伴随气体喷出、身体消瘦、精神抑郁、神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热。
　　三、上腹部不适或者会有疼痛的感觉、饱胀、烧心、反酸、嗳气等，不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。
　　四、有些患者还有有嗳气、便秘腹泻交替、发热等症状出现。
　　胃胀的发病机制
　　一是胃肠道内气体排出障碍。二是胃肠道中气体的吸收障碍，正常情况下腹腔的大部分气体，经肠壁血管吸收后由肺部呼吸排出体外，有些疾病肠壁的循环发生障碍，影响肠腔内的气体吸收，从而引起胃胀。
　　许多胃病患者长期不能治愈的原因是不能找到导致胃病的根本原因，患者得不到根本的治疗，只是从一定程度上缓解了症状，患者感觉症状轻了，就以为是治好了自己的疾病。
　　如果出现了胃肠道的消化不良，建议是少吃辛辣刺激，油腻，煎炸，烧烤类食物，注意保暖，喝的用的水尽量选择温热的，饮食中建议定时定量的饮食，每餐七分饱，正餐荤素搭配，这样可以促进吸收，减轻胃肠道的负担。