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吃多了难受想吐如何处理

发布时间:2021-11-0569916次收听

语音内容:

如果是因为吃多了造成的想吐,是胃胀的积食症,暴饮、暴食造成了胃黏膜损伤,胃酸分泌增加,胃黏膜急性充血、水肿,甚至有糜烂、出血。针对以上情况,可以用如下方法缓解:
第一,暂停高脂、辛辣、生冷等饮食,可以适当进食面汤、米粥、牛奶、温水来稀释胃酸,保护胃黏膜,并且少食多餐。
第二,轻度的胃部不适,散步30分钟以上,同时以肚脐为中心一圈一圈的按摩,最好以顺时针的方向轻轻按摩腹部,这样半小时以后肠胃就会舒服一些,恶心感自然就消失了。
第三,如果只是一顿饭吃得较多,仅为轻微恶心症状,则可以服用药物缓解,比如消化酶制剂和益生菌,可以有效改善消化,帮助胃肠道消化更多的食物。另外,还可以服用调节胃肠道动力的药物,有多潘立酮和莫沙比利,均可有效促进胃肠道蠕动,减轻消化不良的症状。
第四,可以按摩足三里、中脘、合谷等穴位来帮助消化。

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