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补血养颜茶 7款药茶让你驻颜

血液内科编辑
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关键词: #补血 #养颜

推荐补血养颜茶

1、生姜红枣饮

鲜姜(老姜)3克切片,加水500毫升,小火煮20分钟,再加红枣6-10个,龙眼6-10个,小火炖至红枣酥烂,吃红枣和龙眼,喝汤。如果你能加一点红糖,那就更好了。每天睡前吃一次。味道好,营养高,效果好。

2、甘麦大枣茶

甘草5克,红枣6枚,小麦30克。水煎去渣,代茶饮用。具有补气、中、养血安神的功效。

此外,气虚者性格内向,情绪不稳定,胆小,喜欢冒险。他们应该培养豁达、开朗、乐观的生活态度,不要过度劳累,避免过度紧张,保持平和的心态,不要过度思考和悲伤。

平时要注意保暖,不要出汗,要微动四肢,使气血循环,不要过度劳累。

3、人参蜜茶

人参10克,白糖30克,蜂蜜50克。加水煎煮,当茶喝。具有补充活力、减少疲劳、增强抗病能力的作用。

4、活力补气茶

人参花2克,扁豆花2克,冬虫夏草花2克,牡丹花2克。用开水冲泡,当茶喝。具有补气健脾补肺的功效。

5、当归补血茶

当归10克,熟地10克,红枣30克。将上药放入锅中,用水煎煮取汁。每天1剂,不拘时代茶饮用。养血补血。适用于孕中期阴血不足引起的虚弱、面色发黄等疾病。

6、玫瑰姜枣茶

将干红枣洗净,去核,用剪刀切几个缺口;姜洗净,切成薄片或丝;准备两汤匙玫瑰酱,或干玫瑰加冰糖或蜂蜜;所有原料放入茶壶或杯子中,用沸水浸泡一会儿,可重复冲泡一天。

7、党参葛枣补血茶

党参15克,葛根粉15克,大枣15克。将党参、大枣洗净,大枣去核,与党参切片,晒干或烘干,共研成细粉,调入葛根粉,充分混合均匀,一分为二。

用途:益气养血、健脾平肝、气血两虚、血虚、面色萎黄、心失所养脾虚腹泻。

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