肌肉型小腿想要瘦，需要选择合适的方法，可以做一些运动，比如爬楼，骑自行车等，另外还需要在饮食上多加注意，吃一些蔬菜和水果，在平时还可以选择瘦腿针的方式来减肥，这样才能够有效的将肌肉型的小腿解决。

美不美看大腿这句话流传到现在就足以证明其有一定的道理性，所以很多爱美的人士都特别注重腿部的塑性，希望有漂亮美丽的腿部。但是很多的女性都有肌肉型小腿，腿部上的肌肉特别硬，看上去不够美观，那肌肉型小腿怎么瘦？
　　想要让肌肉型小腿瘦，可以通过一些运动来达到目的。主要的运动就是一些能够锻炼到腿部的运动，比如常见的行走，爬楼，骑自行车等都可以有效的达到减肥的目的，从而让肌肉小腿更加的美观，除了要注意做这类运动之外，还需要在饮食上加以改善，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，这样也可以达到减肥的目的，在日常生活中一定要控制好饮食，这样才能够有效的减肥。
　　想要将小腿上的肌肉尽快的减掉，那么一定要注意选择一些合适的运动，生活中有很多的腿部健美运动可以达到减肥的目的，在锻炼的时候一定要注意工作缓慢并且要有力度，这样就可以调动到腿部的肌肉，从而达到减肥的目的。
　　除了可以使用以上锻炼的方式来让肌肉型小腿变瘦的目的之外，现在很多人都会选择注射瘦腿针来达到减肥的目的，现在使用瘦腿针塑性的人士有很多，而且效果十分的显着，得到了很多爱美人士的认可和支持，在使用这个方法的时候不会有疼痛的感觉，术后还不会影响到正常的生活和工作。
　　肌肉型小腿想要瘦是比较困难的一个事情，在平时还可以通过按摩腿部来达到减肥的目的，适当的按摩可以促进脂肪的消耗，从而让肌肉型的小腿变瘦，但是按摩的手法一定要正确，最好可以到正规的减肥机构寻找专业人士进行按摩。