要想起到瘦嘴唇的效果，患者需要在平时就得多保护嘴唇。在日常可以多锻炼唇部的肌肉，进行唇部肌肉的运动训练。同时也可以配合瘦唇的精油来使用，避免唇部出现细纹。同时也不要常常撕掉唇部的死皮，否则会造成唇形松弛，造成肌肉崩塌。

很多人都希望能够身体健康并且拥有完美的外观。但其实脸部的五官美丽好看，才可以给人更好的印象。精致的五官可以让人看起来更加精神，并且提高个人的形象。此外嘴唇也是十分关键的，肥厚的嘴唇会影响患者的唇形，甚至影响脸部的美观。那么怎么瘦嘴唇最快最有效呢？
　　一、瘦嘴唇的方法
　　在日常生活当中，保持良好的生活习惯对嘴唇的塑形能够起到很大的作用。常常嘟嘴或者是做嘴角下垂的动作，都会造成嘴唇变得肥厚。并且要想达到瘦嘴唇的效果，还需要避免长期使用吸管来喝水。并且不要常常用舌头舔嘴唇。
　　唾液中的淀粉酶等物质会让唇部的结缔组织过多地进行收缩，反而会让嘴唇变得更加干燥，甚至出现脱皮的情况。也不要用手去撕掉嘴唇的死皮，否则会让嘴唇的受损更加严重，出现松弛的情况。
　　要想达到瘦嘴唇的效果，就需要多对唇部进行保养，可以坚持做唇部周围的肌肉运动，进行肌肉运动锻炼，同时也可以配合瘦唇精油来进行使用，可以防止唇部出现细纹的同时，让唇形更加紧实丰润，变得更加立体。
　　可以在日常多进行运动，首先发出“a”的音节五秒，然后让嘴巴放松，饭后再继续，重复五次左右；另外再保持“o”的嘴型发声五秒，然后再回复。通过这样的方法多次训练，可以让嘴唇变薄。此外，还可以通过食补的方法来瘦唇。可以多吃红枣来达到养血补气的作用。
　　二、如何保护唇部
　　嘴唇除了需要达到“瘦身”的功能以外，保护嘴唇的水嫩也是十分重要的。可以多喝水来补充水分。特别是在冬天的时候，身体的水分很容易丢失，需要多喝水来补充水分。并且在嘴唇起皮的时候不要咬掉，否则很容易造成嘴巴出血红肿。