一般情况下，鼻窦炎患者可以锻炼。具体分析如下：

锻炼身体当然对人的身体健康是有益的，对于某些类型的鼻炎也有一定的治疗作用，如血管运动性鼻炎、单纯性鼻炎等就有效果。对于其他类型的鼻炎也有一定的好处，如鼻窦炎患者，当你的身体抵抗力提高以后炎症发作的机会就会减少。即便是做手术治疗，你的耐受力、恢复速度等也会提高，术后恢复的程度也会提高。

进行健身锻炼，不仅能提高人的身体素质，还能达到预防疾病的目的。但同时也不要忽视在健身中保护自己，避免健身的时候伤害到自己。某些体能训练器材的锻炼需要按照一定的计划进行。

在进行身体锻炼前我们必须进行热身运动，热身运动前补充一定的水分和能力，因为流汗与快速的呼吸都会加速水分的流失，比如说喝一杯果汁，吃一个水果都是比较好的选择，一般的热身运动需要10-15分钟左右，然后才可以进行主要的身体锻炼，健身时最好能配合呼吸，以不剧烈、能持久的健身为宜，避免过度剧烈的健身。