乙肝病毒携带者本身就是感染病毒所引发的一种症状，大部分的人群可能都没有办法消除，首先就应该注意日常的饮食，也应该选择多喝水，另外也必须要控制酒精，最主要的就是时刻都应该保持愉悦的心情，这一点是非常重要的，可以有效消除乙肝病毒。

乙肝是一种出现几率比较高的肝脏疾病，而且也会出现明显的传染几率，如果没有在生活中注意防患，可能就会造成一定的影响，有一部分健康的人群，在不小心接触感染乙肝病毒的人群之后，很有可能直接就会变成乙肝病毒携带者，但是在这类的情况下，相信很多人都会比较好奇。那么，乙肝病毒携带者是怎么回事呢？
　　一、乙肝病毒携带者是怎么回事
　　乙肝病毒携带者本身就是乙肝免疫耐受期所出现的一种症状，有的时候可能会长时间的稳定，但是这一部分的人群当前也应该选择护肝治疗，如果情况比较严重，也应该选择抗病毒治疗，因为大部分的情况下可能会终身的携带病毒，只有一部分的人可能会将乙肝病毒清除。
　　二、乙肝病毒携带者怎么办
　　1.注意日常饮食
　　乙肝病毒携带者在平时的饮食中应该注意，不应该暴饮暴食，另外在日常的饮食中就应该选择多补充碳水化合物，多补充维生素，多补充蛋白质，尽量不要选择辛辣刺激性的食物，也应该选择多吃新鲜的蔬菜水果，严格的控制脂肪量。
　　2.多喝水
　　也应该选择多喝水，如此就能够促进血液循环，也可以补充所需要的体液，能够促进胆汁的分泌，加强新陈代谢，让体内的废物逐渐的排出体外，减少对肝脏所产生的影响。
　　3.控制酒精
　　酒精本身就需要通过肝脏代谢，因此乙肝病毒携带者首先就应该选择控制酒精，否则就可能会导致肝脏出现严重的伤害。
　　4.保持愉悦心情
　　如果长时间处于心情郁闷的状态，这自然就会导致气血不畅，要想有效的延缓病情，首先就应该多注意保持愉悦的心情，如果长时间都能够拥有乐观的心态，自然就能够有效消除乙肝病毒，可以有效改善当前的问题。