糖尿病的病因目前尚未明确，主要是由于胰岛细胞导致胰岛素分泌下降，或者机体对胰岛素作用不敏感或者两者兼备，而导致血液中的葡萄糖不能有效被利用和储存。流行病学和临床医学研究已经明确，导致2型糖尿病的主要原因是不良生活方式。糖尿病患者可提前预防，要提高对糖尿病防治的知晓度和参与度，提倡合理膳食，控制体重，适量运动，注意饮食，心理平衡的健康生活方式。糖尿病患者除关注血糖，还需重视血管病变引发的长期、慢性的大脑缺血、缺氧，建议在医生的指导下使用药物预防。

糖尿病患者可以适量的食用咖喱，但每天的食用量最好不超过15克，食用咖喱时，要合理的搭配饮食，切不可与牛羊肉一同食用。咖喱中含有的姜黄素能有效的帮助早期糖尿病患者控糖，并预防二型糖尿病。

糖耐量检查前不必刻意去不吃主食，而且还需要注意合理的运动，检查当天的八小时到十四小时不可以吃东西，要保持空腹状态，茶、咖啡也是不可以喝的，不要剧烈的运动。抽血以后配合医生喝葡萄糖水，做之后的检查。

需要根据水果的含糖量，结合自身情况或血糖情况合理的选择水果。优先选择：李子、杏、小叶桔、柚子、柠檬、芒果、木瓜、西瓜等。因水果的含糖量不同，被分为三大类：第一类，含糖量大于20%，这类水果尽量少选或者是不选。如雪梨、红果、枣、芭蕉、菠萝蜜、香蕉、椰子等。第二类，含糖量在10%到20%的水果，如苹果、梨、桃、樱桃、葡萄、石榴、桑葚、黑加仑、无花果等。第三类，含糖量小于10%的水果，优先选择。如李子、杏、小叶桔、柚子、柠檬、芒果、木瓜、西瓜等。

糖尿病主要有两个原因，首先是遗传因素，如一个人的父母、兄弟姐妹、亲属有糖尿病，那他就容易得糖尿病。另外还有环境因素，是指在后天能量摄入比较多，但是消耗比较少，往往会造成体重比较大，这是后天特别重要的原因。现在人比较长寿，糖尿病人都是分布在中老年，尤其是老年人容易得糖尿病，糖尿病是指血糖过高，超过了正常标准。

针灸对降血糖有一定帮助。针灸能帮助调整胰岛素对糖的合成代谢，也能加快糖的分解，并能刺激神经系统，促进胰岛素分泌。但是如果病人的血糖没有控制好，在比较高的情况下不主张针灸治疗。因为针灸毕竟是一种介入性的治疗，要扎入病人皮肤，如果病人处于高血糖的状态，他感染的概率就会升高。这种情况下，为了避免一些并发症的出现，暂时不宜针灸治疗。建议患者在血糖控制相对理想的情况下，再来配合针灸治疗。在患者出现了糖尿病的周围神经病变，肢体的一些感觉功能障碍的时候，可以配合针灸治疗，并且能够起到很好的效果。只靠中医针灸降血糖，效果并不是很好。现代医学研究，糖尿病也是多基因、多位点、多因素引起，治疗也是要采取药和针配合治疗，只靠针灸治疗不可取。

患有糖尿病后，一般会表现为七大症状：1.早期皮肤可能有溃疡，并且会出现外阴炎症；2.可能合并胆囊坏疽、胆石症甚至胆囊穿孔；3.尿液增多以及尿频；4.合并出现高血压、冠心病、动脉硬化；5.常感觉乏力、心悸、低血糖；6.经常口干口苦、牙龈肿痛，还有口腔黏膜瘀斑；7.眼睑处还会长有黄斑瘤。

治疗糖尿病除了按时吃药打针，日常的饮食也得多加注意。有不少人都认为糖尿病患者很多食物都不能吃，因为会导致血糖升高。其实不然，糖尿病患者能吃的东西很多。比如说无花果、火龙果、紫菜、黑木耳、苦瓜、黄鳝等，这都是一些降血糖很好的食物，适合血糖高的人和糖尿病患者食用。

预防的时候都会提到三级预防，第一级预防，就是让人不得糖尿病。第二级预防，就是已经有了糖尿病，不出现并发症。临床上最常见的，尤其是到医院就诊的这些病人，就提到三级预防，就已经有并发症，我们使进展的速度减慢，这就是现在经常提到的三级预防。但实际上，我觉得一级预防的意义更大，就是使人不得糖尿病，当然这是一种理想的状态。尤其对那些有高危因素的人群，比如他的家族里面有糖尿病人，因为只有他的父母是糖尿病人，他的子女显然是属于危险分子。如果是40岁以后，同时又有血压血脂的异常，体重又超重，活动量又偏小，把这一类归结于糖尿病的易感人群，或者是叫危险分子。一级预防，最主要的就是有危险因素的这些人群。通过后天的一些努力，使他不得糖尿病，这可能才是一级预防最主要的一些措施和目标。至于已经发现糖尿病以后，在控制血糖的基础上，使他尽量的少出现并发症，或者是出现并发症的时间更晚一些，或者是更轻一些，这可能是二级和三级预防最为主要的。

对一些人而言，糖尿病是早已潜伏在基因里的恶魔，尚未出生，得病的危机就已经伴随左右。但是，根据一项新的研究发现，只要保持饮食健康和锻炼适当，这种病也可能一辈子潜伏下去。