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便秘为什么会失眠

发布时间:2020-03-2658984次浏览

便秘之所以会导致失眠,是因为肠道内的宿便太多,释放出了硫化氨等有毒的物质,影响神经系统,干扰到大脑的正常休息。便秘容易引发腹胀,如果腹胀的情况比较明显,也会对睡眠产生影响。便秘引发内分泌失调以及精神过度紧张也容易导致失眠。

便秘是很多人都遇到过的问题,有的人只是偶尔便秘,但更多的人是长时间便秘,不仅大便干结,而且排便的时候也特别费力。一旦患上了便秘,又没有及时的进行治疗,各种不良的症状也会相继出现,失眠就是其中之一。那么便秘为什么会失眠?
  1、肠道内的宿便产生硫化氨
  如果患上了便秘,肠道内就会有很多的宿便,宿便难以排出,也会发霉发臭,并且产生硫化氨等有害的物质,这些物质会侵蚀人的神经,对神经系统造成很大的伤害,并且会严重干扰到大脑的正常休息,所以便秘的患者很容易失眠、健忘,有时候还会感觉头晕和身体乏力。
  2、便秘引发腹胀
  便秘的病情可轻可重,如果便秘持续的时间比较长,往往会导致腹胀现象。患者总是感觉肚子里有很多气体,这会在一定程度上影响到正常的睡眠,降低睡眠质量,严重了就会导致失眠。
  3、便秘导致内分泌失调
  长时间的便秘会导致体内的废物不断累积,体液也会偏酸性,久而久之,身体的各个脏器会承受巨大的压力,以至于无法正常的运作,最终导致内分泌失调。内分泌失调容易引发睡眠障碍,也会使身体出现其他的问题。
  4、精神过度紧张
  有些人的便秘问题比较严重,每一天都感觉特别的不舒服,这样就会使心情变得特别的郁闷,精神总是处于过度紧张的状态。如果精神过度紧张,不仅会使身体的免疫力降低,而且也会影响正常的睡眠,严重者甚至一整晚都在失眠,精神的状态会越来越差。
  便秘对于身体健康所造成的危害比较大,如果说因为便秘而导致了失眠,首先就应该要找到具体的原因,并根据这些原因改善便秘以及失眠的症状,使身体能够尽快的恢复健康。

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