例假期间左腹痛怎么办
例假期间左腹痛有可能因痛经引起,要注意做好保暖工作,注意饮食,可以热敷腹部缓解疼痛,如果疼痛比较严重,也可以服用药物治疗。例假期间腹痛还要警惕是否因妇科炎症引起,如子宫内膜异位症、盆腔炎等,如果因疾病引起,应积极进行治疗。
例假也就是月经,育龄期的女性每个月都会有月经出现。对于女性来说,月经正常与否往往提示着身体是否健康,如果经期身体出现异常,应引起重视。许多女性在来例假期间会出现左腹痛的症状,那么,例假期间左腹痛怎么办呢?
一、例假期间左腹痛怎么办
1.做好保暖工作
例假期间腹痛多由痛经引起。许多女性在来例假的第1~2天会出现痛经的症状,在下腹疼痛的同时还可能伴有腹泻、恶心、呕吐等症状,在此期间要做好腹部的保暖工作,同时在饮食上要避免吃辛辣刺激、寒凉的食物,以免加重痛经的症状。平时也可以用热水袋热敷小腹,也有助于改善疼痛症状。痛经严重的女性也可以口服止痛类药物缓解症状。
2.对症治疗
要注意的是,许多女性出现经期腹痛的症状,会想当然的认为是痛经而不加以重视。事实上,经期腹痛还可能与某种妇科疾病有关,因此,如果经期经常出现腹痛的症状,在月经结束之后应到医院做一个检查,临床上子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎、附件炎等疾病都可能导致经期腹痛,应予以重视。
二、例假期间要注意什么
1.注意个人卫生
例假期间首先要注意个人卫生,及时更换卫生巾。每天都要用清水清洗外阴,在经期不能洗凉水澡,应使用温水洗澡,不能盆浴。经期要避免性生活,不能游泳。由于经期身体较为虚弱,因此要避免进行剧烈的体育运动和重体力劳动。
2.避免食用生冷食物
女性在月经期间尽量避免食用生冷食物,比如冰淇淋、海鲜以及辛辣食物等,生冷食物会刺激女性卵巢,造成月经不调以及痛经等症状。