来姨妈肚子疼如果过于严重建议还是应该去医院，并且也要注意自己的卫生，大姨妈来临期间也要注意，尽量不要洗头，应该保证有足够的休息时间，适当的调节自己的饮食，寒凉性的食物不可以吃，做好保暖工作对于缓解姨妈痛也有较好的作用，尤其是腹部的保暖更为重要。

姨妈痛曾经困扰着很多女生，并且让很多的女生都受到了折磨，很多女生在姨妈来的时候会有疼痛感，但是等到姨妈来以后疼痛感就会消失，但是也不排除后有长时间疼痛的女生，这样的疼痛有时候让她们生不如死。那么，来姨妈肚子疼怎么办？
　　1、针对一些痛经非常严重的女生，建议应该及时的去医院，千万不要觉得会不好意思，有时候姨妈痛并不是生理性的，而且因为某些疾病导致的，这种情况是需要去医院查明具体的原因，然后尽早的诊治CIA会有好的效果。
　　2、在姨妈期间自身的卫生非常重要，姨妈期间女性的宫颈口会打开，这时候如果不注意自身的卫生，就会导致细菌感染，甚至还会引起一些严重的疾病，侵害到女性的子宫，甚至也会引发一些妇科病。
　　3、大姨妈来临期间也要注意，尽量不要洗头，尤其是针对一些痛经的女性，更是应该严格的注意这个问题，洗头后毛孔会被张开，这时候很容着凉。
　　4、一定要注意休息，针对病情不是太严重的话，就要注意了应该保证有足够的休息时间，只有充分的休息后，才会保证身体能够尽快的恢复，同时也可以缓解姨妈痛。
　　5、姨妈痛的女性也要注意，适当的调节自己的饮食，寒凉性的食物不可以吃，即使是水果也不可以吃寒凉性的，姨妈期间可以喝一些红糖水，红糖有暖胃驱寒的作用，姨妈期间喝红糖水可以有效的缓解姨妈痛。
　　6、做好保暖工作对于缓解姨妈痛也有较好的作用，尤其是腹部的保暖更为重要，如果不注意这些就会导致姨妈痛加重，甚至还会引起其他的病症。