心律不齐的预防方法
发布时间：2020-05-0853326次浏览
想要降低心律不齐的发生率，首先要减少诱因；其次要注意稳定情绪，避免精神过于紧张；第三要注意规律生活，养成良好的作息习惯；另外，还要注意合理饮食、适量运动，并做到定期检查，一旦出现了可能会引起心律不齐的疾病积极治疗。
心律不齐是临床上比较常见的症状，心律不齐严重时，会引起房早、室早、室上速、房扑、房颤等，对身心健康的危害很大，还可能会因心跳停搏导致猝死。所以在平时要注意采取适当的措施，降低心律不齐的发生率。那么，心律不齐的预防方法具体有哪些呢？
1、减少诱因
高度紧张、睡眠不足、抽烟喝酒、感冒发烧、心脏病、血钾低、血镁低等都可能会诱发心律不齐，所以想要降低心律不齐的发生率，一定要规避这些诱因，保持心情舒畅、避免熬夜、戒烟戒酒等。
2、稳定情绪
精神紧张容易导致心律不齐，所以平时一定要注意稳定自己的情绪，以平和的心态去对待身边的事和物，避免大喜、大悲、大怒，不斤斤计较，遇事能自己宽慰自己，避免看过于紧张自己的电视、球赛等，避免精神紧张，也能降低心律不齐的发生率。
3、规律生活
养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，也可以避免心律失常出现。洗澡的时候，注意洗澡水不宜太热，洗澡的时间也不宜太长等，也可以避免出现心律不齐。
4、合理饮食
饮食不当也可能会诱发心律不齐，所以想要降低心律不齐的发病率，平时应该合理饮食，可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃肥甘油腻的食物，避免吃辛辣刺激的食物，避免喝浓茶、咖啡等饮料；还要做到少吃多餐，避免暴饮暴食等。
5、适量运动
平时可以运动，但运动一定要适量，必须量力而行，不可以勉强从事身体不能负担的剧烈运动、竞赛性活动，避免运动过量，也可以降低心律不齐的发病率。
6、定期检查
心脏病、甲亢、电解质紊乱等疾病都可能会导致心律不齐，所以平时要注意定期检查，尤其是定期做心电图、电解质、甲功等检查，发现异常时及时治疗，可以防止因为这些疾病导致心律不齐。
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心律失常急性发作时应该怎么处理
在我国来说，心律失常是非常常见的一种疾病，尤其是老年人应该注意掌握一些关键性的急救措施，要注意了解的一点是，若是心律失常的患者不能不及时采取治疗的话，很可能会对患者的身体健康造成极大的伤害，另外，若是患者的病情有所缓解的话，可以适当的身体活动。
心率高吃什么药
如果出现了心率高的情况，可以通过服用β-受体阻滞药来进行治疗，这类药物有短效、中效以及长效之分，可根据具体的病情选择。再就是可以吃钙拮抗药，这类药物可抑制窦房结，使窦性心率减慢。除此以外，也可以应用强心药或者是抗心律失常药来改善病情。
心律失常的危害
经常会有一些心律失常的患者到医生的专家门诊就诊，来咨询心律失常的诊断、治疗，更关心的就是它的危害，目前心律失常是我国最为常见的心血管疾病的之一，严重的困扰着我国心血管患者的健康。其实大部分的心律失常都是良性的心律失常，并不对患者本身造成很大的危害，但是它会严重的困扰着我们的生活，比如会时常会感到心慌、心悸、胸闷、气短、不舒服，这种不舒服就会很严重。如果是频发的，那就会影响到工作、生活、学习；甚至有一些心律失常会影响、危害到健康。目前的心律失常分类可以简单分为缓慢性心律失常和快速性心律失常。病态的、缓慢的心率失常叫做病态窦房结综合症，这种心率就是很慢的，如果病态的、非常缓慢的心律，就会导致心脏泵血受到影响，如果脑子供血不充分，就会导致晕倒、黑蒙，如果走在马路上或者开车，突然出现脑供血不够晕倒这种状况是十分危险的。快速心律失常一样，心脏要在舒张期充分的充盈之后才能够充分的射血，如果心率过快，它的舒张期就不能快速充盈，这个时候泵血也会受到影响，导致脑供血不足，也许在开车走在马路上的时候，发作的时候就会出现黑蒙甚至晕厥，这个时候是非常危险的。甚至还有一些恶性心率失常包括室性的、快速的心率失常、室颤以及无脉性的室速这种都是比较危险的，因此如果诊断具有心律失常，建议大家到正规的医院专科，去找心律失常的专家门诊就诊，由医生给您提供专业的临床指导。
心律失常的症状
心律失常常见症状有心悸、乏力、紧张、胸闷、记忆力差、反应迟钝以及阿斯综合征、胃肠道不适等。心律失常指心脏电冲动频率、节律、起源部位、传导速度或激动次序异常，导致心脏舒缩功能异常。临床上可分为快速型心律失常和缓慢型心律失常。不同类型心律失常临床症状不一样，都会影响心脏泵血功能，出现相应症状。一、快速型心律失常主要表现为心悸、乏力、紧张、胸闷、胸痛、黑朦、晕厥，甚至可能出现休克等。极少数恶性心律失常，如室颤室扑等，如果抢救不及时，患者可能出现猝死，也有些快速型心律失常一发作就是猝死；二、缓慢型心律失常可表现为心悸、头晕、眼花、乏力、失眠、记忆力差、反应迟钝等，严重者有晕厥、血压下降甚至出现阿斯综合征。阿斯综合征就指在发作时出现突然晕厥、面色苍白，进而紫绀、意识障碍或意识完全丧失、抽搐、大小便失禁等，可有呼吸不规律、喘息等症状。若心律失常引起心脏功能障碍，累及胃肠道，可出现腹胀、腹痛、消化功能不良等症状。
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心律失常能自愈吗
心律失常大多是可以治愈的，包括预激综合症、室性早搏。现在对于房颤也有通过内科治疗以及外科的治疗，治愈率都可以达到80%左右，可以完全治愈。当然还有很多的心律失常是不能得到治愈的，医生可以通过药物适当的控制心率失常发生的频率，以及心律失常造成心脏结构紊乱的程度，是可以通过药物来控制的。病人在治疗过程中，病人的自主配合以及良好的生活习惯，对于心律失常的治疗都是很有帮助的。所以心律失常的病人平时生活也要在医生指导下进行，治疗效果会更好。
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心律失常严重吗
由于心率失常发生的各种类型不一样，给病人造成的危害也不一样。有些轻微的心律失常，一过性的心律失常，医生不必干预，病人可自行调整生活状态，改善睡眠，调整情绪等，这些心律失常就会自动消失。另外各种早搏，如果发生频率不是很高，也不一定需要医生进行药物干预。而有些心律失常给病人造成的危害比较重，比如房颤，如果没有得到规范化的治疗，会产生一系列的并发症，比较严重的并发症会造成病人脑卒中，这对病人生命以及生活质量有这巨大影响。
心律失常如何治疗
对于心律失常患者而言，只有找到适合自己的治疗方法，才能够达到缓解乃至消除病情的目的。较为常见的治疗方法，有病因治疗、非药物疗法、以及药物疗法，其中非药物疗法分为很多种办法，比如说机械方法等等。
心率不齐的治疗
心率不齐是一个很大的范围，心率不齐可以分为两部分，一部分是缓慢性心率不齐，心跳比较慢的心率不齐。另一部分是心跳比较快，参差不齐。缓慢性心率不齐，可能是因为自身心跳，也就是窦性心率，过慢以后，心脏的其他起搏点会比较兴奋，产生早搏，这种心跳过慢会引起心率不齐。另外一种是心率过快，心率不齐。比如房颤、房扑这些往往都是病理性的情况，应该予以重视。但也有一种情况称为窦性心率不齐，这时候一定要检查患者是不是出现了疾病。在一些病理情况下，比如发热、甲亢，或者贫血的情况下，可能会出现窦性心率不齐，甚至窦性心率过快等情况。如果出现心率不齐，一定要查到心率不齐背后是不是其他疾病引起了心脏的心率改变。
心律失常早搏怎么办
心律失常期前收缩一旦出现，一定要引起注意，期前收缩也会出现于正常人，如果是偶发的不需要特殊治疗。如果出现频繁的期前收缩问题，往往和情绪的过度激动有关系。特别是有高血压的情况，一定要控制好情绪，否则会引发危险。还要查看是否有器质性心脏病，积极治疗原发病。房性期前收缩，可以服用β受体阻断剂，进行治疗的，还可采用地高辛片和酒石酸美托洛尔片进行治疗。
心律失常是什么意思
对于心律失常这种疾病很多人不知道是怎么回事，以为只是一种小疾病，甚至都没有太在意，但是要知道心脏对于我们身体以及生命的重要性，出现了心脏疾病即便是小问题，影响也是非常大的，因此对于心律失常我们最好还是了解一下，那么心律失常是怎么回事呢？
