如果在睡觉的过程中出现了心跳加速伴有心慌的情况，首先要考虑是生理性因素还是病理性因素造成。在睡觉之前存在比较剧烈的精神波动，如睡觉前出现了恐慌、害怕或者十分兴奋的情绪，或者在睡眠的过程中做噩梦，这有可能在睡眠的过程中出现生理性的心动过速，这就会引起交感神经兴奋，而交感神经兴奋之后就会释放神经递质，神经递质就会作用于肾上腺，肾上腺就会分泌多种儿茶酚胺，包括肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺，这就会引起心跳加速伴有心慌。如果是这种情况导致的睡觉心跳加速伴有心慌，是属于生理性因素，不需要经过治疗和干预，只需要调整作息时间，放松心情，注意睡前保持情绪的平缓，就可以使症状因此而得以缓解。除此之外，还有一些疾病也会引起睡觉期间出现心跳加速的情况，包括阵发性室上性心动过速、病态窦房结综合征，这时就要第一时间到医院就诊，进行24小时的动态心电图监测，明确相关的诊断。除此之外，如果患有贫血、甲状腺功能亢进、低血糖也会诱发类似症状，这时就要在医生的指导下，进行血常规、血糖、甲状腺功能的相关的评估。如果诊断明确患有此类疾病，就要在医生的指导下积极的治疗，才能使症状得以充分的缓解和改善。

部分人群心跳过快与锻炼过少有着密切的关系。一般来讲，正常人心跳控制在每分钟60次到80次之间，如果心率每分钟超过了100次则属于心动过速。其中心动过速又分为生理性和病理性两种，对于激烈运动、情绪激动、过重体力劳动时出现的心率加快属于正常生理性心律加快，无需特殊治疗，等到心情平静之后会自然缓解。然而对于高烧、贫血、缺氧、心肌病等疾病所导致出现的心动过快，则属于病理性心动过速。在这种情况下，心跳过快导致血液循环不畅，还会诱发患者出现心悸心慌、头晕目眩、昏迷等症状。导致心跳过快的原因，有很多部分患者可能与平时锻炼过少有密切的关系。

心律失常是指心跳不整齐不规律，与心脏的冲动的频率、节律、起源部位、传导速度或激动次序的异常有关系。心律失常在临床上可分为快速型心律失常和缓慢型心律失常。不同类型的心律失常的临床症状也不一样。快速型心律失常主要表现为心悸、乏力、紧张、胸闷、胸痛、黑朦、晕厥甚至可能出现休克等，极少数患者可能出现猝死。缓慢型心律失常可表现为心悸、头晕、眼花、乏力、失眠、记忆力差、反应迟钝等，严重的可以有晕厥、血压下降甚至出现阿斯综合征。如果心律失常引起心脏功能障碍，累及胃肠道，可以出现腹胀、腹痛、消化功能不良等症状。

正常成年人的正常的心跳范围是60-100次/分。但也并不是完全是这样的，比如运动员或者长期从事重体力劳动的人员，在安静状态下，心跳可能会低于60次/分，在运动状态下或者情绪激动等等因素的刺激下，心跳可能超过100次/分，这也是属于生理性的。心跳的频率可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心跳的频率越快，比如新生儿的正常心跳是每分钟120-140次，1岁的儿童的正常心跳是每分钟110-130次，2岁到3岁的儿童的正常心跳每分钟100-120次，4岁以后儿童的正常心跳接近于正常成年人。老年人心跳比年轻人慢，女性的心跳比同龄男性快。如果心跳的次数不在正常范围之内，需要做进一步的检查，包括24小时动态心电图，或者心脏电生理检查，再结合临床特征做综合判断，选择合适的方式治疗。

心律失常可采取药物或射频消融的方式治疗。心律失常分为快速型心律失常和缓慢型心律失常，在治疗上也不完全相同。一、对于某些功能性的心律失常，比如偶发的房性早搏、室性早搏、孤立性房颤等等，可以不用治疗，但要避免喝酒、抽烟、喝咖啡或浓茶等，防止心律失常发作频繁。二、对于其他类型的心律失常，可以用相应的药物控制症状，快速型心律失常可以用抑制心率的药物，比如β受体阻滞剂、胺碘酮、稳心颗粒等等来控制。对缓慢型心律常，可以用提升心率的药物，比如心先安、心宝丸、阿托品等等来改善。三、如果心律失常是由其疾病引起，比如冠心病、心肌病、电解质紊乱、甲状腺功能亢进、贫血等，应先治疗原发疾病，必要时可以用相应的抗心律失常的药物来控制和改善症状。四、对于阵发性室上性心动过速、房颤或其他快速型心律失常，可以通过射频消融的方式治疗，对于缓慢型心律失常，可以通过安装起搏器治疗。