淡斑首先要注意防晒，色斑如果做一些激光治疗后皮肤会变得比较娇嫩，要注意紫外线过多照射很容易导致色素沉着的情况发生。外出的时候可以涂抹一些防晒霜，或者使用遮阳伞或者遮光帽，减少紫外线的刺激。同时也要注意皮肤的清洁和卫生方面的问题，淡斑通常一定要注意避免细菌感染皮肤，有病毒、细菌或者真菌感染后，皮肤都容易导致色斑的情况发生。淡斑还要在饮食上要避免辛辣刺激性食物，吃一些容易消化的清淡的饮食为主。要注意多吃一些含维生素C丰富的食物，也可以口服维生素C片、维生素E胶囊，有美白淡斑的效果，平时要加强皮肤的保湿补水，可以多用一些保湿补水的面霜、乳液等。

超皮秒祛斑是安全的。脸上出现有斑点，通常是跟熬夜、休息不好、精神压力过大、内分泌失调、遗传有一定关系。出现了脸部有斑点可以选择超皮秒的方法进行去除，可以达到祛斑的目的，而且不会对周围正常的皮肤组织造成损伤，通常是比较安全的。使用超皮秒是目前一种比较先进的治疗方法，主要是利用激光产生的高能量波长，直接对皮肤进行照射，然后将里面的色素转化为比较细小的颗粒，通过吞噬细胞排出体外。做完超皮秒祛斑后有可能在局部皮肤出现轻微的烧灼感，在恢复过程中要注意避免沾水，如果有结痂的现象，让结痂自行脱落。外出的时候要注意防晒，使用一些遮阳伞、遮光帽等。

激光祛斑掉痂后的红印可行红蓝光照射治疗，大多会自行消退，有部分人不容易消退，可用药物治疗。激光祛斑前注意卫生、消毒，避免感染。激光祛斑有时由于炎症反应，可能会导致炎症性渗出，随着炎症逐渐消退，会产生痂皮脱落现象。出现痂皮脱落，原来的皮肤组织形成炎症性红色斑片。在早期刚刚形成，可以适当的进行红蓝光照射治疗，有时可以不治疗，随着时间的推移，大多会自行消退。由于个体差异，有的人不容易消退，可以外涂药膏进行治疗。通常外涂硅酮凝胶或者多磺酸粘多糖乳膏，也可以外涂肝素钠尿囊素乳膏或者积雪苷霜软膏等进行治疗，都有消退局部红色印记的功能，因为红色印记仍然是炎症性色素沉着。激光祛斑之前，要注意局部清洁卫生，清洁后再进行祛斑治疗，祛斑治疗后也要注意局部清洁，防止继发性感染。因为激光治疗以后可能会形成炎症反应，和局部清洁卫生不理想有关。所以要注意局部消毒处理，适当使用碘伏进行局部消毒。如果出现炎症反应，及时使用生理盐水冷敷。

脸上长斑的原因很多，主要包括遗传，内分泌激素水平的影响，接触紫外线，药物以及其肝脏疾病等因素。一、遗传，如黄褐斑，雀斑都是明显的遗传性疾病。二、内分泌激素水平的影响，比如女性由于雌激素和孕激素水平的原因，黄褐斑比男性明显要多。三、接触紫外线，接触紫外线可以引起黄褐斑，或者加重炎症性色素沉着斑。四、药物，如避孕药会引起黄褐斑。以及其他原因，如肝脏疾病，会导致肝功能受损，灭活雌激素能力下降，可以引起颜面部暗褐色的斑。

激光去斑，结痂的时间一般在1到2周。在没有愈合的期间，首先要注意防晒，因为日晒可以使皮损复发，增加色素沉着的这种风险。还要避免沾水，要保持干燥和清洁，局部可以用生理盐水清洗，然后再外用一些抗感染的药物，比如氧氟沙星凝胶、克林霉素凝胶、百多邦软膏、夫西地酸软膏，多粘菌素B软膏等。在结痂以后不要用手去抠抓它，让结痂自然脱落。外用药膏除了有抗感染的作用，还可以软化痂屑，促进痂皮早点脱落。同时可以用一些具有保湿修复作用的医学护肤品，防止这种色素沉着和疤痕的形成。